| Autor | Rzucanie palenia |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
|  2012-03-01 23:44
Z czystym sercem chcialam polecic bardzo skuteczna metode rzucania palenia. Moze komus pomoze...
Sama palilam przez 20 lat i po jednym zabiegu jak reka odjal.. Juz 70 dni bez nikotyny... (zadnych plastrow, tabletek itp).
Calkiem latwo mi poszlo.. Latwiej niz myslalam... 
Aha, i nie przytylam ani grama 
(ale troche cwicze i uwazam co jem...)
Opis metody BICOM (cena zabiegu w PL 60-80 zl)
"Jest to bezinwazyjna, bezpieczna, niepowodująca skutków ubocznych, skuteczna i przeprowadzana przez lekarza metoda leczenia nałogu i uzależnienia od nikotyny za pomocą Biorezonansu Magnetycznego.
LECZENIE:
Odbywa się za pomocą aparatury komputerowej "BICOM". Podczas 15 minutowej terapii pacjent trzymający w dłoniach sprzężone z komputerem elektrody poddawany jest prowadzeniu w organizm blokady na tytoń i nikotynę. Odtąd ten, nie tylko nie toleruje ale również nie domaga się i nie potrzebuje czynników biologicznych zawartych w papierosie.
SKUTECZNOŚĆ:
Obecny współczynnik skuteczności to około 87 % na 100 osób, które poddały się terapii, którym pomogła pierwsza wizyta. W przypadku terapii powtórzonej po okresie około 1 roku współczynnik ten wzrasta do 97 %."
Wiecej info o klinikach w PL i chyba tez w Szwecji jest na pewno w googlu. Ja tylko chcialam napisac o metodzie ktora mi pomogla (i mojemu ojcu jakies 10 lat temu.. on mial 2 zabiegi).
Ja w to w ogole nie wierzylam i poszlam tam w sumie ot tak sobie.. sprobowac no i sie porobilo 
Obecnosc palaczy w moim towarzystwie mi nie przeszkadza. Troche mnie ciagnie i owszem, ale da sie opanowac...
Do slodyczy tez ciagnie, a da sie nie jesc...
|
| |  |
electra
Wpisów: 3440
Od: 2005-05-02
| 2012-03-02 10:16
"Do slodyczy tez ciagnie, a da sie nie jesc... "
jak chce sie skonczyc palic to tez mozna i bez..
palilam ...powiedzialam dzis to ostatni papieros byla 4 rano do dzis nie pale. 19 marca 12 lat bedzie
|
| | |
malgolka
Wpisów: 47
Od: 2010-09-04
| 2012-03-02 10:22
u mnie najskuteczniejszym sposobem okazala sie osobista ambicja Rzucilam palenie razem ze znajomym i zalozylismy sie, ze to z nas, ktore pierwsze wroci do palenia placi drugiemu jakas symboliczna kwote 1000kr. (symboliczna, nie symboliczna, zachlanna nie jestem, ale oddanie 1000 i jeszcze doplacanie za kolejne paczki papierosow tez troche mobilizowalo)
NIe pale do dzis (ponad 3 lata). A kolega ma o 1000 mniej w portfelu
A tak powazniej, to mysle, ze podobnie jak z np. odchudzaniem, wszystko jest kwestia odpowiedniego "ustawienia" myslenia! Jesli czegos naprawde bardzo chcesz, to w koncu to osiagasz. I juz
Gratulacje, Iza!  |
| | |
maggie
Stockholm
Wpisów: 12192
Od: 2001-01-02
| 2012-03-02 11:11
Gratulacje Iza!!!!
(ja nie mam takich planow, w koncu jakies wady trzeba miec ) |
| | |
spagetti
Sto(L)ica
Wpisów: 2227
Od: 2007-11-09
| 2012-03-02 11:30
Ja uwazam ze najlepszy mobilizator to brak kasy Tyle ze pierw trzeba do takiej sytuacij dopuscic
Ja nie pale juz 5 ty miesiac ale rzucilem drugi raz.Pierwszym razem nie palilem juz rok ale bedac na urlopie w pl z duza iloscia %%% nie moglem odmowic |
| | |
kostrzewskiprzemek@o
Wpisów: 559
Od: 2009-01-28
| 2012-03-02 12:03
ja rzucalem palenie ze 3 razy , i jakos nadal pale , najgorzej jest jak jestem na gazie , kurcze musze znowu sprubowac rzucic palenie, |
| | |
Oxen
Let's Rock Baby
Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
| 2012-03-02 12:30
Mobilizator?
Kiedy zaczalem juz miec trudnosci z oddychaniem, a wypowiedzenie zwyklego zdania przeplatane bylo kaszlem, zrozumialem, ze trzeba "cos" z tym zrobic.
Teraz nie pale juz 5-ty rok i wkur*iony jestem na samego siebie, ze jak psu w d*pe z dymem puscilem 35(!) lat...
Choc podobno... na cos trzeba przeciez umrzec.
|
| | |
Badboy
Wpisów: 23049
Od: 2004-06-10
| 2012-03-02 12:54
ja sobie zadałem pytanie, czy bardziej zależy mi na paleniu czy na potencji i odpowiedź mogła być tylko jedna |
| | |
malgolka
Wpisów: 47
Od: 2010-09-04
| 2012-03-02 12:55
Oxen, masz racje!!! Ja zasypialam do melodii moich swiszczacych pluc i ciaglego myslenia o tym czy juz nabawilam sie raka pluc czy jeszcze!
Palilam pewnie z 15 lat tylko (!!!), ale za to baaaardzo intensywnie  |
| | |
sylwianna
Wpisów: 394
Od: 2007-07-24
| 2012-03-02 13:13
rzucilam, bo chlopak kazal. |
| | |
maly_ufo
District 9
Wpisów: 4061
Od: 2007-10-18
| 2012-03-02 17:45
Rzucanie palenia  ...a co to za problem  osobiście rzucałem z dziesięć razy |
| | |
sankas
Wpisów: 551
Od: 2009-08-05
| 2012-03-02 17:54
Ja tez chce dolaczyc do tej listy .Jak przyjechalam do szwecji i przeliczylam na zlotowki ile musze zaplacic za paczke papierosow to stwierdzilam ,ze w szwecji nie pale .Popalalam w Polsce ale znow tu wrocilam i NIE PALE juz 12 lat i jak pomysle zebym miala teraz zapalic to chyba bym pawia puscila .
Niestety slubny pali |
| | |
zbanujMNIE
kozie dydy
Wpisów: 355
Od: 2012-02-21
| 2012-03-02 18:36
Poddalem sie podobnemu zabiegowi tu w Se jakies 5 lat temu, bylem krolikiem doswiadczalnym. Tak jak Iza napisala skuteznosc tego wynalazku wynosi pomiedzy 80 a 90 procent, ja niestety nie znalazlem sie wsrod tej wiekszosci pomimo trzykrotnej powtorki. Co nie zmienia faktu ze w koncu udalo mi sie przestac palic. Jestem anonimowym nie-palaczem od prawie dwoch lat i jakos daje rade |
| | |
magdulka153
Wpisów: 47
Od: 2009-12-11
| 2012-03-02 19:48
Dolacze sie do tego co Iza napisala i akurat wiem ,ze to dziala moj tato JARA 2 paczki dziennie jak pojdzie na komuterowke nie pali 2 lub 3 lata pozniej zaczyna i idzie spowrotem , tylko ze jemu kaza przed wejscie zapalic ostatniego papierosa i to dziala nawet po wyjsciu chce zapalic to mu nie smakuje i tak sie jakos kreci do dzis |
| |  |
kingus
Wpisów: 419
Od: 2009-12-26
| 2012-03-06 14:46
Ja jestem dumna "niepalaczka" juz 8 lat, a pomoglo 3-tygodniowe zapalenie oskrzeli, czyli nie ma tego zlego, co by na dobre nie wyszlo 
Potem w Se przy piwku moze ze 3-4 razy sprobowalam, ale juz nie smakowalo. Teraz jestem chyba najwiekszym anty jesli chodzi o dym z papierosow. Ale zasada nr 1 to CHCIEC !!! |
| | |
electra
Wpisów: 3440
Od: 2005-05-02
| 2012-03-06 15:47
kingus dokladnie jak mowisz tylko trzeba chciec ..
mnie jak by ktos powiedzial masz skonczyc palilabym do dzis
nie przeszkadza mi jak ktos pali ..jedynie zeby popielniczke trzymal z daleka odemnie
a tak apropo zachowalam paczke papierosow ktora nie zastala dokonca wypalona zostalo jeszcze kilka papierosow w srodku. to tak na podtzymanie silnej woli-) |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-03-30 15:50
No i jak tam rzucajacy palenie?
U mnie dzis impreza --> 100 dni bez smierdziuchów 
W Szwecji nie ma tej metody BICOM co w PL, ale maja laser:
http://www.laser-terapi.se /tid-och-priser.html
Ktos próbowal?
Mozna tez kupic kochanej osobie jako presentkort |
| | |
monilka
Finlandia
Wpisów: 6493
Od: 2003-06-02
| 2012-03-30 21:02
Izunia! Ale jestem z Ciebie dumna! Na prawde wielka sprawa!!! gratulacje  |
| | |
Uwe
Alandy
Wpisów: 16603
Od: 2003-03-12
| 2012-03-30 23:39
Super, dzielna jesteś Iza
Teraz zresztą palenie kompletnie wyszło z mody, pomijając deawstację organizmu szczególnie po 40-tce, po której zdolności regeneracyjne tkanek spadają na łeb, na szyję.
Nie palę w ogóle od ponad trzech lat. Przestałem z dnia na dzień. Przestało mnie "ciągnąć" po tygodniu. Dziś dostaję konwulsji na samo wspomnienie. |
| | |
dusia0105
Stockholm
Wpisów: 110
Od: 2009-02-10
| 2012-04-01 17:40
Mój tato w prezencie urodzinowym od mamy dostał książkę :
" Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr
- czytał ją bardzo dłuuuugo...ale w momencie kiedy ją skończył powiedział: Nie palę ! Końcem kwietnia będzie 2 lata jak zgasił swojego ostatniego papierosa. Książka teraz jest w ciągłym ruchu pomiędzy znajomymi - 8 na 10 osób dzięki niej również nie pali. Więc chyba ta metoda również działa.
|
| | |
joanna_se
Göteborg
Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
| 2012-04-01 19:32
A co myslicie o tym?
http://lpj.pl/E-pap_lpj.ht m
|
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-01 23:01
nie dziala... |
| | |
criss
Madrid-Stockholm
Wpisów: 402
Od: 2012-02-15
| 2012-04-02 19:46
...moj kolega jedzie na electronicznym papierosie 2 m-ce...i od kiedy go uzywa nie zapalil jeszcze zadnej innej fajki...ja tez osobiscie zamierzam przezucic sie na electronicznego "E-papieros VOLISH EGO Liquinator"-przynajmniej nie trzeba na balkon wychodzic
|
| | |
joanna_se
Göteborg
Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
| 2012-04-02 21:05
Zawiera jedynie nikotyne, tak jak wszystkie plastry i gumy, dziwi mnie tylko ze jego sprzedaz jest zakazana w se. Wie ktos dlaczego? |
| | |
joanna_se
Göteborg
Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
| 2012-04-02 21:16
http://www.pecsa.org.pl/pa lenie-na-zmiane.php |
| | |
joanna_se
Göteborg
Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
| 2012-04-02 21:32
Dogrzebalam sie odpowiedzi na wlasne pytanie
Moze to byc kampania reklamowa, ale rownie dobrze prawda.
http://www.cigs.pl/sytuacj a-e-papierosow.php
|
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-02 23:35
no ale widzisz- z elektroniczna fajka nie rzucisz palenia! dalej bedziesz sobie dostarczac nikotyne...
dzis w pracy kolezanka mnie usciskala, bo byla na tym zabiegu co ja polecam (w Szwecji maja takie cos http://www.laser-terapi.se /)
i od tygodnia nie pali
te zabiegi powoduja to, ze WCALE nie czuje sie braku nikotyny w organizmie. to co trzeba opanowac to nawyki- i juz
aha- no i silownia, aerobik, spacery, rowery, zeby nie przytyc... (ja nie przytylam nawet 100 g) |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-03 09:26
Bardzo chetnie podziele sie ksiazka, ktora dostalam (dokument w PDF-ie)
ALLEN CARR "ŁATWY SPOSÓB NA RZUCENIE PALENIA"
Polecam lekture. To tylko 42 str. a moze komus pomoze?
Moj e-mail jest w profilu, jak ktos chce to chetnie wysle
/iza- 104 dni bez petów |
| | |
AnnaN
Wpisów: 2539
Od: 2002-02-06
| 2012-04-22 14:05
Gratulacje.
Ja tak naprawde czulam sie wolna od papierosów po 17 latach. Do 13 tu lat mnie ciagnelo do papierosów a przez pierwsze dwa nie moglam nawet patrzec na pety bo mnie ciagnelo.
Zycze wytrwalosci bo warto. |
| | |
Yilia
Wpisów: 6
Od: 2012-04-27
| 2012-04-27 19:22
Też słyszałam o właściwościach tej książki . Ale jak na razie nie umiem się zdecydować na rzucenie palenia. Chyba za bardzo to lubię i jest to dla mnie odprężające. |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-27 22:23
wiesz, ksiazke moge ci wyslac i tak. czytac nie musisz, niech lezy.
w Szwecji mozna isc na zabieg : http://www.laser-terapi.se /
dziala! |
| | |
babajedna
Warszawa
Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
| 2012-04-28 08:15
Rzuciłam dokładnie o 12:23 6 czerwca 1995 roku. Na fajki od 12:24 tegoż dnia patrzyłam ze wstrętem i obrzydzeniem. Przez dwa lata gnębiły mnie mary senne, że rozum mi odjęło i znowu zapaliłam..... |
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-04-28 11:04
Dobry temat.
Ja musze sie przyznac ,ze dalem ciala po calosci i nie moge opanowac sytuacji.
Po 8 latach nie palenia,dzisiaj mija rowno 11 miesiecy jak jaram 
2paczki dziennie,nawet zator plucny przez ktory piasek prawie zaliczylem mnie nie powstrzymal.
Aj z tymi szlugami To siedzi w psychice czlowieka,trzeba miec silna wole.
Obiecalem sobie ,ze po koncercie Peji zrobie cos z tym.
Dupa z tego wyszla |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-28 11:17
TE- trudno tak "cos z tym zrobic"... idz na zabieg- on zlikwiduje pociag do nikotyny- reszte roboty musisz wykonac sam (tzn. oduczyc sie nawykow...).
|
| | |
Oxen
Let's Rock Baby
Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
| 2012-04-28 16:35
Jezeli nie masz zelaznej(!) motywacji, to nawet gdy Ci sie uda, powrocisz do nalogu.
(pieniadze nie sa dobra motywacja, raczej zdrowie, badz kochana osoba) |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-04-29 01:47
"pieniadze nie sa dobra motywacja, raczej zdrowie, badz kochana osoba"
albo te okropne zmarszczki 
na kazdego dziala cos innego |
| | |
Yilia
Wpisów: 6
Od: 2012-04-27
| 2012-04-30 12:20
Może ta kochana osoba faktycznie, by pomogła. Gorzej jak jest ona jeszcze większym palaczem :/. |
| | |
kajetan
Sztokholm
Wpisów: 16957
Od: 2000-09-01
| 2012-05-01 00:51
"albo te okropne zmarszczki"
No... jak rzucilem palenie to mi zmarszczki znikly. Czy jakos tak. |
| | |
letzky
Wpisów: 286
Od: 2011-11-16
| 2012-05-28 09:55
dla tych co chca zucic palenie, nie pic kawy(zakaz) kakao jest dobre papieros wogole nie smakuje,cukierki non stop,zadne gummy do zucia najlepiej jak sie pracuje gdzie jest zakaz palenia np w lakalu,glownym powodem lub trudnoscia z konczeniem palenia to otoczenie jesli przebywa sie wsrod palacych to raczej ciezko.palilem 2 paczki dziennie konczylem 3 razy dopiero za 3 cim razem udalo mi sie. nie pale juz 24 lata,to ze sie skonczylo 2 mieciace temu lub rok to nic nie znaczy latwo zaczac od nowa (ja tak mialem) i jeszcze jedno zakaz (tylko ten jeden) jesli zapali sie raz po skonczeniu gwarantuje ze jest sie w syfie od nowa powodzenia |
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-07-05 21:24
52 godziny bez papierosa
Jesssssssuuuu jak mnie nosi
Rzuce to gowno
AUUUUUUUUUUUU AUUUUUUUUUUUU AUUUUUUUUUUU
|
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-07-05 21:29
Jak juz mam max niewyrobke ,to pije zimna wode
Duzo wody
Po 8 latach niepalenia ,zapalilem jedna szluge.
I teraz wiem jedno na 1000 procent,to byl najwiekszy blad.
|
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-07-06 13:54
idz na zabieg. po co sie tak meczyc?
kiedy bedziesz we wrocku? tam za 60 zl jest |
| | |
babajedna
Warszawa
Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
| 2012-07-06 16:28
picie wody zdrowe jest....
|
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-07-29 12:24
W tym roku nie bede we Wrocku
Ta meczarnia to mój prywatny trening silnej woli
27 dni bez papierosa
Jest różnie : Napływ energi,czasami rozdraznienie.
Kazdy pokonany dzien daje kopa do dalszej walki
Rzucajcie to gówno!!!! |
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-08-20 13:15
Z treningu silnej woli ...
Ja pierdziu jaram jak lokomotywa od soboty
Chyba Iza ma racje ze czas podlaczyc sie pod prądy
Jak mi nie jeb..e do mozgu przez elektrody to sobie moge pomarzyc o rzuceniu
Uzaleznienie psychiczne
Wkur.... sie ide zajarac |
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-08-20 13:17
8 lat, rok jarania,dwa miesiace bez szlugi i dalej hu...nia z patatają
Helikoter ....fuuuuuuu beeeeee
|
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-08-20 13:38
idz na zabieg: http://www.laser-terapi.se /
a nie sie uzalasz nad soba 
ja jutro obchodze 8 miesiac bez fajki
poszlam tylko na 1 zabieg za 60 zl i juz |
| | |
Technical Emotion
Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
| 2012-08-20 13:41
Najgorzej jak ktos uzala sie ze szluga w zebach
Juz mnie nie wk... Ci co palą na przystankach |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-08-20 13:43
ja cie nie wk..- ja cie motywuje |
| | |
Oxen
Let's Rock Baby
Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
| 2012-08-20 14:50
O motywacji raz jeszcze :
"Mobilizator?
Kiedy zaczalem juz miec trudnosci z oddychaniem, a wypowiedzenie zwyklego zdania przeplatane bylo kaszlem, zrozumialem, ze trzeba "cos" z tym zrobic.
Teraz nie pale juz 5-ty rok i wkur*iony jestem na samego siebie, ze jak psu w d*pe z dymem puscilem 35(!) lat...
Choc podobno... na cos trzeba przeciez umrzec."
;) |
| | |
Login
Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
| 2012-08-20 17:04
Rzucalem palenie wiele razy i zawsze z mizernym skutkiem; za kazdym razem po pewnym czasie pozwalalem sobie na "jednego jedynego" papieroska, a dalej juz sie nie oplacalo... i heja! jaranie!
Teraz mam inna metode: tak jak nie mozna byc niewolnikiem palenia - nie nalezy tez byc niewolnikiem nie-palenia . Wlasciwie nie pale od 7 miesiecy, ale ze czasem zapale - wiec przez ten czas spalilem okolo 20 papierosow! Na razie jestem z tego sposobu zadowolony
A zainspirowala mnie moja siostra, ktora pali od lat chyba 15 i z pewnoscia nie jest uzalezniona - czasem potrafi spalic pol paczki dziennie, a potem pare miesiecy nic. |
| | |
synko_gniew_rybaka
Eire
Wpisów: 3607
Od: 2009-01-04
| 2012-08-21 00:07
rzucanie palenia jest proste - robilem to tysiace razy...
a tak na prawde sytuacja na dzien dzisiejszy jest taka, ze wydaje mi sie, ze wygralem a w momentach kiedy ewidentnie przegrywam wydaje mi sie, ze panuje nad sytuacja. Po wielu latach palenia rzucilem na 3 bite lata, pare miesiecy temu zajaralem i dlugo dlugo nic, potem wpadlem w okolo 1 miesieczna paranoje do tego stopnia, ze kupilem wagon LM-ow i zjaralem caly w okolo 3 tyg. Teraz czasami "zajaruje" i wmawiam sobie, ze panuje nad tym. potwor sie budzi. trza miec baczenie. |
| | |
Login
Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
| 2012-08-30 19:42
Poszlo! kolejnych 10 fajek! Ale od dzis znowu nie pale - tak... rzucanie palenia jest proste |
| | |
babajedna
Warszawa
Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
| 2012-09-06 09:20
http://wiadomosci.onet.pl/ nauka/e-papierosy-tez-moga-szkodzic-pluco m,1,5236979,wiadomosc.html
|
| | |
bazylia8
Wpisów: 2
Od: 2012-09-10
| 2012-09-10 18:02
Hej Iza. Odezwij sie do mnie na adres email. Mam pytanie,ktore dotyczy innego tematu,ale tam dawno nie bylas aktywna. Z gory dziekuje.
szczesliwa888@amorki.pl |
| | |
kamień
Wpisów: 8037
Od: 2007-10-12
| 2012-09-10 18:05
zastanow sie, ty cos potrzebujesz i kazesz jeszcze do siebie pisac.... pisz albo na forum, albo sama sie postaraj napisac maila do Izy... |
| | |
bazylia8
Wpisów: 2
Od: 2012-09-10
| 2012-09-10 21:57
Czego ja potrzebuje to wiem i nie kaze pisac tylko prosze i nie ciebie tylko Ize. |
| | |
Login
Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
| 2012-09-18 13:15
Oj niedobrze, niedobrze znowu 2 fajeczki poooszly! I wlasnie siegam po trzecia |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-09-18 13:21
bazylia8- moj mail jest w profilu.
twoj nie dziala. |
| | |
Login
Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
| 2012-10-01 14:39
5-6... |
| | |
Login
Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
| 2012-10-05 15:11
No nie jest dobrze...
Elektrod trzeba bedzie sprobowac. |
| | |
maciekbp
Wpisów: 8
Od: 2012-10-10
| 2012-10-11 12:12
Najlepiej rzucić z kimś i wzajemnie się pilnować. Ja paliłem przez 10 lat jak nie lepiej, rzucałem kilka razy na krótkie okresy ale wracałem teraz rzuciłem tak mocno że trzymam się tego bezgranicznie i wyobraźcie, że NIC MI SIĘ NIE DZIEJE, ŻE NIE PALE czuje sie tylko silniejszy |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-12-21 14:05
He, he- koniec swiata
Dzis mija rok jak nie pale |
| | |
mirabela
Wpisów: 179
Od: 2011-10-13
| 2012-12-21 15:08
Gratuluje |
| | |
kamień
Wpisów: 8037
Od: 2007-10-12
| 2012-12-21 15:20
pochwal sie ile zaoszczedzilas przez rok nie palac... wzorujac sie na polskiej reklamie ile na koncie z tego jest
gratulacje... ja sie powoli przymiezam, ograniczylem juz spore dzienne spalanie wiec coraz blizej decyzji ze juz wystarczy.... |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-12-21 15:24
Nic nie zaoszczedzilam...
Wydalam na buty, ciuchy i kosmetyczki |
| | |
mirabela
Wpisów: 179
Od: 2011-10-13
| 2012-12-21 15:32
Ale zdrowia chyba jednak zaoszczedzilas |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2012-12-21 15:43
a dziekuje, wczesniej tez nie chorowalam
no ale na powaznie - to na pewno |
| | |
tonyrebeliant
Wpisów: 368
Od: 2007-08-18
| 2012-12-21 22:36
Na mnie E-papieros dziala. Juz 2 miesiace nie jaram zwyklych szlugow. Zmniejszylem tez dawke nikotyny. Poprawa jest, juz po paru dniach znika poranny kaszel.Za miesiac przejde na zerowa zawartosc nikotyny,a pozniej pewnie szlag trafi baterie i przestane calkiem. Najwieksza zaleta? Brak tego strasznego smrodu w ustach.
NO I NIE CHCE MI SIE ZWYKLYCH FAJEK!!!
Polecam |
| | |
Leed Zeplin
Wpisów: 212
Od: 2013-01-25
| 2013-03-01 16:01
Przestac palic nic trudnego ,setki razy to robilem zawsze mi sie udawalo A na powaznie metoda opisana przez Ize na poczatku to jedna wielka sciema ,opisze Wam jak ta metoda wygladala u mnie .Kiedy zjawilem sie w gabinecie dwie mlode niewiasty zasypaly mnie doslownie lawina "informacji" kazaly sie polozyc i wetknely w dlonie dwie mosiezne kule podlaczone badz nie do komputera.Operujaca systemem doswiadczona ,na oko 18 -latka powiedziala ze bedzie programowac moj osobisty profil leczenia Najpierw jednak "badala" poziom mojego uzaleznienia trzymajac w dloni jakas rozdzke nie podlaczona do niczego na podstawie,wachan ,a przynajmniej takie odnioslem wrazenie tejze magicznej rozdzki ocenila ze nie jestem szczegolnie mocno uzalezniony Pale ponad 40 lat teraz staram sie ograniczyc z roznym skutkiem do jednej paczki !Po chwili dziewcze uruchomilo program caly czas obserwujac postepy.Po okolo 15 minutach wlaczyla jakis drugi program stwierdzajac ze juz nie odczuwam glodu nikotyny ale trzeba to wzmocnic ,tylko wrodzona delikatnosc nie pozwolila mi wybuchnac gromkim smiechem bo po prawie godzinie bez papierosa doslownie ssalo mnie w dolku.Caly zabieg plus jakis chip kosztowal mnie ponad 200 PLN Podobno tem chip mial wzmocnic dzialanie tego psedonaukowego kantu Ludzie nie dajcie nabijac sie w butelke cwaniaczkom zerujacym na ludzkim pragnieniu uwolnienia sie od nalogu.Po mojemu to jesli ktos chce rzucic palenie naprawde to rzuci bez tej kuglarskiej sztuczki ,ktora moze i komus pomogla ale na zasadzie placebo. |
| | |
Aby sorell
Wpisów: 11327
Od: 2010-04-16
| 2013-03-01 16:32
Wpis wykasowany przez Administratora. Łamanie regulaminu serwisu. |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2013-03-01 18:41
POLECAM !!! Tabex 1.5mg tabletki powlekane (Cystinum)- cystinum to nazwa chemiczna pod którą można go kupic w Szwecji, wczesniej w Polsce był na Rx teraz jest juz bez recepty. poniżej przesyłam dawkowanie dla zainteresowanych
Kurację należy rozpocząć od przymowania preparatu Tabex doustnie z odpowiednią ilością wody, w ciągu 3 pierwszych dni, po 1 tabletce co 2 godziny (6 tabletek dziennie), stopniowo zmniejszając liczbę wypalanych papierosó. Jeżeli rezultat jest niezadowalający należy przerwać leczenie i w przeciągu 2 do 3 miesięcy rozpocząć ponownie. Jeżeli rezultat leczenia jest zadawalający należy postępować zgodnie z następującym schematem:
Od 4 do 12 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 2 i pół godziny (5 tabletek dziennie).
Od 13 do 16 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 3 godziny (4 tabletki dziennie).
Od 17 do 20 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 5 godzin (3 tabletki dziennie).
Od 21 do 25 dnia należy przyjmować 1-2 tabletki dziennie.
Osoba paląca powinna definitywnie zrezygnować z palenia, najpóźniej 5 dnia po rozpoczęciu leczenia!!!!!!
Mam nadzieje, że pomoże |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2013-03-05 19:54
ale na jakiej zasadzie to dziala, jakie skutki uboczne, jaki mniej wiecej koszt, bo widze ze to b duzo tabletek. i jak uzalezniony ma sam powoli rezygnowac z ilosci papierosow to nierozowo to widze.
moj maz obecnie 'rzuca' palenie palac jednoczesnie el-cig i normalne papierosy. tyle sie staralam by mu te papierosy zorganizowac (w szw nie ma plynu nikot, trzeba bylo wszystko sprowadzac) i na razie guzik z tego. |
| | |
Ronj@
Wpisów: 7646
Od: 2006-08-16
| 2013-03-05 20:27
W Szwecji jest Champix
http://www.slutarökapiller .se/
znam wiele osob co uzywali i sa juz wolni od nalogu!
Owszem drogie, ale tansze niz papierosy. |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2013-03-06 17:33
Dorka! Postaram sie wytłumaczyc w prosty sposób mechanizm dzialania Tabex:
1) Skutki uboczne- U niektórych pacjentów przyjmujących preparat w dużych dawkach mogą wystąpić: nudności, wymioty, zawroty głowy, kurcze i osłabienie mięśni.
2) Mechanizm działania- Działanie cytyzyny jest podobne do nikotyny.
Cytyzyna jest wchłonięta z preparatu TABEX, ze względu na podobny mechanizm działania stopniowo wypiera nikotynę, konkurując z nią o te same receptory.
Pozwala to na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie się od palenia tytoniu bez objawów abstynencji. U palaczy stosujących preparat TABEX stopniowo zmniejsza się zapotrzebowanie na nikotynę co pozwala zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów. Najłatwiej mówiąc występuje efekt tzw ,,przepalenia''
3) Koszt tj w Polsce 100 tabl ok 70 zł ( preparat juz jest w Polsce jako OTC ( bez Rx)
4) Nie mogą go stosować osoby z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy
|
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2013-03-06 21:50
to czlowiek uzaleznia sie od tabletek, skoro to te same receptory. to juz taniej z tymi el papierosami. dzieki |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2013-03-07 00:28
To nie sa te same receptory tylko działa na te same receptory Bardzo duzo ludzi przestalo palic własnie dzieki temu preparatowi, jesli daje efekt przepalenia to nie jest uzalezniajacy... |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2013-03-11 18:40
na razie moj maz szuka na balkonie starych petow )
oprocz tego e-papierosa. wiec do rzucenia palenia droga daleka. musze mu kupic chyba mocniejszy plyn nikotynowy. |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2013-03-11 20:30
Dorka ! Dasz rade Siła woli to podstawa !
Pozdrawiam. |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2013-03-18 16:36
Leed Zeplin "metoda opisana przez Ize na poczatku to jedna wielka sciema"
no nie sadze... ale moze nie na kazdego dziala.
a moze ty byles na jakiejs sciemie? bo z tego co tam opisujesz to moglo rzeczywiscie tak byc.
ja zadnych rozdzek i czipow nie mialam. zaplacilam 80 zl, nie 200.
ja palilam 20 lat, duzo!
i po 15 min zabiegu (w czasie ktorego tez sie smialam bo ic nie czulam i myslala ze to sciema..) pociag do nikotyny zostal zlikwidowany.
ale trzeba bylo opanowac przyzwyczajenia...
nie bylo latwo, ale tez nie bylo trudno, bo ten glod narkotyczny byl zniwelowany.
ja bym ci polecila bys jednak poszedl w inne, mniej magiczne miejsce, za 60 zl
|
| | |
criss
Madrid-Stockholm
Wpisów: 402
Od: 2012-02-15
| 2013-03-18 17:01
...dzisiaj jest osmy dzien jak nie pale, bez zadnych terapi, "czarow", plastrow, pastylek etc...ale najlepsze z tego wszystkiego jest to, ze nikt z mojego otoczenia jeszcze nie zginal, nagla smiercia ...nie wiem jak dlugo wytrzymam ale walcze sam z soba ... |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2013-03-18 17:04
podziwiam ludzi, ktorzy w tak bohaterski sposob rzucaja palenie, pomimo tego ze jest tyle srodkow pomocniczych dookola.
moze trzeba miec silny charakter do tego...
ja nie dalabym rady... |
| | |
electra
Wpisów: 3440
Od: 2005-05-02
| 2013-04-19 20:03
dzis dokladnie mija 13 lat i miesiac jak nie pale .
rzucilam bez jakiegos konkretnego terminu ot tak... koniec nie pale ,
a zeby nie bylo latwo to w paczce zostalo kilka papierosow ..zreszta paczka jest jeszcze do dzis z reszta zawartosci |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2013-06-06 00:45
kupilam mezowi mocniejszy plyn nikotynowy (z polski import) i nadal ukradkiem pali. a mial nie palic. w pewnym momencie nawet powiedzialam ze bede wyrzucac papierochy jak kupi. i tak sie bawilismy, ze on chowal a ja znajdowalam. duzo smiechu przy tym bylo.
wiec na razie nie udaje sie 'nam'. a mojej mamie elektroniczne pomogly. po 30 latach palenia przestala miec ochote w ciagu paru miesiecy. |
| | |
dari88
Wpisów: 1
Od: 2013-06-24
| 2013-06-24 12:39
Jak nie walczyłam z paleniem męża nic nie dało się zrobić musiałam kupić jemy dezodorant i teraz chociaż nie śmierdzi tak fajkami |
| | |
beti.got
Wpisów: 25
Od: 2011-07-09
| 2013-07-10 11:56
iza - albo ja jestem jakas slepa,albo nie znalazlam Twojego maila moglabys przeslac mi na mojego maila dokument PDF z ta ksiazka? Dziekuje i pozdrawiam moj mail: beatka79@hotmail.se |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2013-07-10 23:34
niestety nie mam juz tej ksiazki |
| | |
beti.got
Wpisów: 25
Od: 2011-07-09
| 2013-07-11 11:09
Juz zamowilam z ksiegarni dziekuje |
| | |
prababcia
Wpisów: 1822
Od: 2012-10-21
| 2013-07-11 12:09
Taka prawdziwa historia
Moj maz wymienial papierosy na jedzenie u norwegow w obozie (oni mieli lepsze paczki)
Potem juz nigdy nie palil.
|
| | |
kwiatuszek85
Wpisów: 43
Od: 2012-02-16
| 2013-07-11 17:40
Gratulacje Iza!!! ja rzucilam palenie z dnia na dzien tak poprostu. Nie bralam zadnych tabletek czy plastrow. Nic . Silna wola i tyle.Przyznam ze bylo ciezko przez pierwszy tydzien ale potem to juz tylko z gorki... |
| | |
darsim
Stolica
Wpisów: 27205
Od: 2004-10-07
| 2013-07-11 17:46
Przyznam ze bylo ciezko przez pierwszy tydzien ale potem to juz tylko z gorki."
dwa - trzy tygodnie trwa odtruwanie
potem czlowiek czysty
i znowy zaczyna czesto bo wie ze moze rzucic jak chce
przynajmniej ze mna tak bylo
w koncu za kolejnym razem bez powrotu
ale to dlugi proces
nie pamietam czy pisalem wczesniej
moja metoda polegala na tym zeby jak najpozniej zapalic pierwszego papierosa w ciagu dnia
kazdeego dnia pozniej az w koncu byl dzien bez papierosa
to byla moja metoda skuteczna dla mnie
a palilem 3 paczki dziennie
trudno jest rzucic od razu z takiej ilosci
teraz nie pale i nie ciagnie mnie
|
| | |
dawidek
Wpisów: 17
Od: 2009-10-26
| 2013-07-11 18:44
dziś mija 44 dzień bez papierosa,ale dalej jest ciężko też byłam na biorezonansie.Moje zdanie to chyba to działa,ale siła woli bardzo potrzebna nie wierzę w nagłe odtrucie,bo to trzeba przeżyć.A poszłam bez żadnej wiary,że się uda,a jednak chyba to wpłynęło na moją psychikę,bo jakoś łatwiej sobie odmówić.Palę 32 lata,chyba już dość.Bardzo się cieszę z tych dni bez papierosa,ale jeszcze nie powiem,że już nie będę palić. |
| | |
bogunia
Wpisów: 1
Od: 2013-09-10
| 2013-09-10 11:31
[Wpis wykasowany przez Moderatora. Ogłoszenia drobne prosimy umieszczać w serwisie Bazar, http://www.poloniainfo.se/ bazar .] |
| | |
qrczeq
STOCKHOLM
Wpisów: 2
Od: 2008-11-17
| 2013-11-06 11:06
[Wpis wykasowany przez Moderatora. Ogłoszenia drobne prosimy umieszczać w serwisie Bazar, http://www.poloniainfo.se/ bazar .] |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2013-11-06 11:35
sa i inne strony, niekoniecznie musisz reklamowac swoja. ale elektroniczne nie zawsze dzialaja. mojemu mezowi sprowadzilam z polski nikotynowe liquidy ale on i tak woli peciory (ohydne).
zawsze sa te przyklady ludzi ktorzy palili dlugo i zyli dlugo (Giedroyc), niektorzy kochaja palenie. mamy fryzjera 'u nas we wsi' ktory juz ma KOL, juz wie, ze to jest z gorki, a mimo to pali. choc ma rodzine, kochajaca zone. |
| | |
qrczeq
STOCKHOLM
Wpisów: 2
Od: 2008-11-17
| 2013-11-07 09:14
To nie jest moja strona ja jedynie w tym sklepie sie zaopatruje, szkoda ze moderator wykasowal post z adresem tej strony, moze ktos by chcial sprobowac, wiem nie kazdemu elektroniczne papierosy podchodza i wola ANALOGI...
Ja ze swoja partnerka od stycznia przeszlismy na cyfrowe i sie bardzo z tego cieszymy, glownie z tego ze nie smierdzimy i koszt naszego palenia kalkuluje sie w granicach 500 koron miesiecznie na dwie osoby, moim zdaniem to jest dobra motywacja , zeby jednak sprobowac.
Do tego wszystkiego trzeba jeszcze chciec.
PS.
Jesli chodzi o zucanie palenia, to ja zaczynalem od liquidow od zawartosci 16mg obecnie pale 6mg i mysle powoli o przejsci na liquidy bez zawartosci nikotyny.
pozdrawiam
Krzysztof |
| | |
justices
Wpisów: 77
Od: 2013-10-22
| 2013-11-07 22:48
Ja paliłam około 15 lat. Próbowałam e-papierosy ale jak rzucałam się na normalne to od razu 2 na raz. Wiecie rzuciłam po prostu. Zapaliłam jak zwykle rano przed śniadaniem i kawą "calaka", z jednym okiem zaklejonym snem i uznałam, że dość. Dodatkowo doszedł dobry argument bo mnie ścisnęło w mostku (nie pierwszy raz zresztą). Uznałam, że teraz albo nigdy. Nie palę do dziś. A dzień ten był 18 lutego br. Najlepsze, że przez długi czas śniły mi się po nocach, jak rozkosznie się zaciągam ale dałam radę i mam spokój. Czego życzę tym, którzy próbują rzucić. Powodzenia! |
| | |
jurka
Wpisów: 2
Od: 2014-04-18
| 2014-04-18 18:56
Polecam e- papierosy firmy Cayani Professional, to solidnie wykonane i niedrogie e-papierosy. Zestaw zawiera e-papieros, ładowarkę i etui, a oferta liquidów jest bardzo duża. Polecam zajrzeć na stronę www. cayani.eu |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-19 10:27
moze nie reklamujcie tak tych e-papierosow, przeciez wystarczy sobie wygooglowac i kazdy sobie wybierze jakie chce. |
| | |
black sabbath
Wpisów: 9092
Od: 2012-06-16
| 2014-04-19 13:23
kiedys bardzo duzo podrozowalem z pracy ,praca byla stresujaca ,potrafilem byc 2 razy w usa w tygodniu,palenie pepierosow w tym czasie bylo dozwolone w samolotach,potrafilem spalic 2 paczki dziennie,gdy pierwszy raz skonczylem to myslalem ze nikt mnie nie namowi,1,5 roku nie palilem jak spalilem jednego to w ciagu 2 miesiecy znowu 2 paczki dziennie,kiedys sprobowalem wypic gorace kakao , zamiast kawy( z samego rana) dziwne ze nie chcialo mnie sie palic od tego momentu pilem tylko kakao(przez jakies 6 miesiecy) i nie mialem papierosa w ustach od 25 lat ,nie radze wierzyc w te elektroniczne papierosy,gumy do zucia itd,wyjdzie na to ze sie uzalezni od czegos innego,nie pije dzisiaj kakao ,rano i wieczorem zawsze kawa |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-19 13:47
moj maz rok byl na plastrach, potem troche te elektroniczne, a teraz pali dwa razy wiecej niz przed 'rzuceniem palenia'. on nie ma motywacji by rzucic. nawet jak ma malo kasy to woli kupic papierosy i jesc suche pieczywo z serem niz nie moc kupic papierosow. nie wiem jak mu pomoc. |
| | |
black sabbath
Wpisów: 9092
Od: 2012-06-16
| 2014-04-19 13:51
ja go rozumiem(papierosami idzie sie najesc)bez motywacji to nawet niema co zaczynac konczyc,natomiast probowac trzeba, |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-19 14:04
a Ty dlaczego chciales rzucic? na mojego meza np zdrowotne argumenty zupelnie nie dzialaja |
| | |
jurka
Wpisów: 2
Od: 2014-04-18
| 2014-04-19 15:59
Przerzuć się ze szkodliwych papierosów na e-papierosy marki Cayani Professional i pal w miejscach publicznych! Kupując e-papierosa dostajesz ładowarkę oraz eleganckie etui, a wybór liquidów masz niewiarygodnie duży! Nie zastanawiaj się tylko uderzaj na stronę http://cayani.eu/index.php ?mod=szukaj&id=3019&lang=pl |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-19 22:38
dzizus, znowu skapcy reklamowi, przeciez ogloszenie tak drogo nie kosztuje!
napisalam wyraznie, ze nie interesuja mnie el papierosy, nie umiesz czytac.
juz tacy jestescie natretni, ze nie mozna wytrzymac, gorzej niz jehowi |
| | |
sylwianna
Wpisów: 394
Od: 2007-07-24
| 2014-04-19 22:45
Dorka, daj e mail ) |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-20 12:46
hej Sylwianna, nie gniewaj sie, ale wole publicznie gadac. tu sa takie tematy, ze moga sie komus innemu przydac. ja z takich publicznych rozmow na forum polonia wielokrotnie korzystalam. pozdrawiam.
jesli jestes tak mila, ze chcesz dac jakas rade na rzucnie palenia (mojego meza, bo ja nie pale) to daj to tu. niestety moj maz jest oporny na wszelkie metody. |
| | |
szary
Wpisów: 13026
Od: 2005-06-02
| 2014-04-20 17:50
http://youtu.be/0SZbvvqzU9 s
|
| | |
black sabbath
Wpisów: 9092
Od: 2012-06-16
| 2014-04-20 20:35
zeby rzucic palenie to nr 1 to chciec? nr2 miec powod,dobrym powodem jest zdrowie,wystarczy naogladac sie zdjec jak wyglada nowotwor pluc i powinno wystarczyc ,zwlaszcza ze czesc co znam rzucili palenie jak sie dowiedzieli ze maja x miesiecy do zycia,troszke za pozno,niema jakiekolwiek dobrej metody na to? plywanie na basenie jak sie nawdycha chloru to sie nieche palic(tak mialem jak jeszcze palilem) bieganie ,i absolutnie nie kawa ,lubi sie kawe to lepiej zapomniec o konczeniu z paleniem. |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-21 09:59
dzieki, black! |
| | |
szary
Wpisów: 13026
Od: 2005-06-02
| 2014-04-22 11:35
http://tv.aftonbladet.se/w ebbtv/nyheter/samhalle-och-politik/oj-vil ken-vecka/article39464.ab
strach nawet elektoniczne palic
ale ja niemam tego problemu , nie zdazylem sie nauczyc palic
a calowac dziewczyne ktora pali to jak popielniczke lizac |
| | |
Uppsalka
Wpisów: 773
Od: 2004-12-01
| 2014-04-22 13:27
"a calowac dziewczyne ktora pali to jak popielniczke lizac"
Z dziewczynami nie mam doswiadczenia, ale poza tym |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2014-04-22 17:54
Dorka, pamietam, ze jak pracowalam w Polsce, to duzo ludzi kupowalo w aptece klacze tataraku- do żucia, bardzo gorzki posmak i wiem, ze wielu ludziom pomoglo w walce z nalogiem. Mozesz sprobowac Co do tych elekronicznych papierosow, to jak dla mnie super sprawa- moge palic wszedzie tam gdzie jest zabronione |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-22 19:12
tzn moj maz, bo ja nie pale. dzieki za rade, ale on to raczej od ziol to z daala, jak od wszelkich zdrowych rzeczy zreszta.
ma racje black, jak maz sam nie zechce to ja moge stanac na glowie, a i tak bedzie palil. na razie dalam spokoj.
ale mojej mamie, z 30 letnim stazem palenia, to pomogly epapierosy. od 2 lat nie pali i nie ciagnie ja. |
| | |
Jania_K
Wpisów: 5
Od: 2014-04-28
| 2014-04-28 08:51
Tez czytalam ksiazke "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra i musze potwierdzic, ze odechcialo mi sie palic U mnie dodatkowym motywatorem bylo to, ze zaszlam w ciaze i musialam rzucic palenie. Dzisiaj Nicole ma juz 5 miesiecy, a ja jeszcze ani razu nie zapalilam. |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-28 12:07
gratuluje, niepalenie jest super! |
| | |
lidka50
Wpisów: 1664
Od: 2007-03-01
| 2014-04-28 14:06
A u mnie 16 kwietnia minelo pol roku ,jak rzucilam ostatecznie palenie papierosow (po 46 latach palenia z malymi przerwami na ciaze).
Pewnego pieknego jesiennego wieczora,stwierdzilam,ze koniec z nerwami i sprawdzaniem,czy sa papierosy w domu,czy nie,nie beda one mna rzadzily,a do tego jakie teraz mam biale firanki i ciuchy juz nie smierdza. |
| | |
lidka50
Wpisów: 1664
Od: 2007-03-01
| 2014-04-28 14:11
U mnie wystarczyla silna wola po prostu - stwierdzilam,ze od nastepnego dnia nie pale i juz.Na wszelki wypadek kupilam sobie Zonic spay,lecz uzylam go tylko pare razy i potem mnie zaczelo denerwowac,bo po kazdym uzyciu dostawalam czkawki. |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-04-28 14:25
ja mojego meza nawet probowalam ostatnio zaszantazowac, ze 'przestane farbowac wlosy' . nie dziala i to
niektorzy sa odporni na wszelkie argumenty. np jak maria czubaszek w wywiadzie narzekala ze musi dorabiac do emerytury (blaznowac w tv) by miec na fajki dla siebie i meza.
a ja tak nienawidze dymu papierochow. jak na dworzu ktos pali k mojego okna (parter) to zaraz to czuje i lece przymykac okno. i powaznie rozwazam ze zrobie sobie letnia sypialnie na balkonie. |
| | |
Polka30
Wpisów: 25
Od: 2014-10-23
| 2014-10-23 14:26
Pomógł mi Tabex, nie palę od trzech lat. A paliłam kilkanaście. Tabletki są na ogół na receptę i lepiej porozmawiać z lekarzem. Bez nikotyny. Polecam! |
| | |
Tesik
Wpisów: 4
Od: 2014-10-26
| 2014-10-26 20:55
dokładanie silna wola wystarczy , mój mąż rzucał palenie i za trzecim razem się udało. Od 3 lat już nie pali co więcej nawet już go do tego nie ciągnie, dla chcącego nic trudnego |
| | |
dorka2012
Wpisów: 1465
Od: 2012-06-01
| 2014-11-27 14:26
W dzisiejszych wiadomosciach: e-papierosy moga byc nawet 10 razy bardziej rakotworcze niz normalne papierosy (japonskie badania, formaldehyd w epapierosach) |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-26 19:00
Byc moze e-papierosy sa szkodliwe. Tak rozumujac, to oddychanie tez moze byc szkodliwe. Ja palilam 32 lata, od pol roku pale e-papierosy. Zniknely dusznosci, sapanie, dychanie i inne. Nie przytyłam, przynajmniej nie z tego powodu. Sa osoby, ktore pala bo lubia i wtedy e-fsjki sie sprawdzaja. Zaoszczedzilam ok 2000 miesiecznie. |
| | |
Basti7405
Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
| 2014-12-26 19:18
To ile ty palilas, skoro oszczedzasz 2 kkr/miesiac? Jednoczesnie wydajac na e-pety.
Palilas w domu, czy na zewnatrz? |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-26 19:42
Palilam plus minus paczke dziennie, kupujac u turka limpe placilam 520 tygodniowo. Koszty e-fajek, jednorazowo bateria i pojemnik na plyn. Oraz plyn 30 ml wystarcza na dwa tyg plus minus. Oczywiscie jako poczatkujaca kupilam za duzo i jest zapas. Koszty miesieczne e-fajek obliczam na 200 kr, bo bateria i pojemniczek starcza ci na dlugo. Aha jeszcze grzalka za 18kr. Sa rozne, wystarczaja na 2 tyg, miesiac, zalezy. Dodajac zapalniczki i paczke fajek, gdy zapomnialam wziasc z domu, obliczam ze oszczedzam 2000. |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-26 19:43
Palilam na zewnatrz, na balkonie i w domu pod fläktem |
| | |
Basti7405
Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
| 2014-12-26 21:19
Nie chce sie czepiac Kama, fajnie ze rzucilas swinstwo. Ale paczka dziennie (ca. 50 kr) razy 30 dni w miesiacu to okolo 1500 kr. Nadal zastanawiam sie jak ty 2 000 miesiecznie oszczedzasz. Innej matematyki mnie uczono? |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-27 00:13
Jezeli co tydzien kupowalam limpe za 520 a miesiac ma 4 tygodnie to wychodzi 2080 do tego dolicz jakas paczke extra, jakas zapalniczke wyjdzie ze 2200, teraz wydaje powiedzmy 200 miesiecznie czyli 2000 zostaje. |
| | |
Basti7405
Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
| 2014-12-27 00:45
Cool, bez jazdy. Najwazniejsze ze sie pozbylas brzydkiego naloga Ja ponad dwadziescia lat w pluco dawalem. Ale 5 lat temu skonczylem. Definitywnie, bez jakichkolwiek zastepstw. |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-27 11:46
Gratuluje i zazdroszcze, a najbardziej zazdroszcze tym, ktorzy nigdy nie probowali palic. |
| | |
kajetan
Sztokholm
Wpisów: 16957
Od: 2000-09-01
| 2014-12-27 16:01
Zawsze zamiast e-papierosów można gryźć ołówki. Nikotyna znika z organizmu po kilku dniach, potem to tylko przyzwyczajenie. |
| | |
Kama2
sthlm
Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
| 2014-12-27 18:38
I chyba najtrudniej odzwyczaic sie od przyzwyczajen. Ja na poczatku niepalenia, stawalam rano z kawa pod fläktem i nijak nie umialam sobie wytlumaczyc, ze juz nie musze |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2015-01-10 17:24
Tadam! Drodzy palacze Informuje, ze w dniu 1.01.15 rzucilam palenie! Ostatnie dwa papierosy wypalilam przed pojsciem spac czyli nad ranem Dlaczego? Chcialam sprawdzic swoja silna wole i poki co idzie mi gyt to juz 10 dni  Zobaczymy jak bedzie na imprezach lub podczas spozywania alkoholu, bo wtedy zwykle nie moglam sie 'napalic' |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2015-01-10 17:25
Dla jasnosci: nie stosuje zadnych plastrow, gum, tabletek czy e-papierosa |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2015-01-10 17:29
Zeby jeszcze bardziej sie nakrecic to codziennie odkladam do skarbonki 55 kr- kwote ktora dziennie wydawalam na papierosy- moze jakies 'Malediwy' uzbieram |
| | |
tomas.hls
Wpisów: 236
Od: 2014-08-12
| 2015-01-10 18:58
Gratuluje, choc najtrudniej bedzie gdzieś po miesiącu. Życzę aby w skarbonce było jak najwiecej. |
| | |
polopiryna1987
Wpisów: 5239
Od: 2013-02-21
| 2015-01-11 02:39
Tack så mycket Tom |
| | |
tomas.hls
Wpisów: 236
Od: 2014-08-12
| 2015-01-11 12:57
Varsågod. |
| | |
maggie
Stockholm
Wpisów: 12192
Od: 2001-01-02
| 2015-01-11 23:46
To jest w sumie bardzo proste - nie sluchac bzdur ze sie jest uzaleznionym i te rzeczy bo nikotyna tak naprawde za bardzo nie uzaleznia i nie na dlugo i nie bardziej niz cola, cukier itp.
wiec wystarczy nie zapalic kolejnego papierosa a kiedy przyjdzie ochota na kolejnego pomyslec sobie "przeciez nie pale". Po pary dniach juz sie zapomni ze sie kiedys palilo.
|
| | |
Primm
Wpisów: 4
Od: 2015-06-19
| 2015-06-19 13:22
Jednak warto rzucić palenie. Do tej pory myślałam, że papieros pomaga mi się odstresować, ale okazuje się, że udowodniono, że lepszy humor ma się jak się rzuci palenie http://www.biomedical.pl/a ktualnosci/rzucenie-palenia-poprawia-nast roj-i-samopoczucie-1726.html |
| | |
yoka
Wpisów: 1858
Od: 2015-05-14
| 2015-07-18 19:38
Iza, a zachowałas po rzuceniu te swoja świetną figurke??? |
| | |
iza
Sztokholm
Wpisów: 23426
Od: 2000-09-11
| 2015-07-21 12:18
Czy swietna to nie wiem...
Ale by nie przytyc to znalazlam sobie kolejny nalog i zaczelam duzo trenowac. Co popadlo.. My mysli zajac.. by nie przytyc.
Pilam tez bardzo duzo wody jak mi sie chcialo zapalic.
Sluchalam muzyki w drodze do/z metra (wtedy jak zawsze szlam z papierosem). Moj ojciec jadl tic-tac - tylko jedna kaloria |
| | |
yoka
Wpisów: 1858
Od: 2015-05-14
| 2015-07-21 14:49
Iza....- twoja figure zawsze wszyscy podziwiamy.... nie bądź skromna... |
| | |
grant
Wpisów: 2
Od: 2015-09-27
| 2015-09-27 12:45
Ja się właśnie przymierzam do rzucenia, nie mam długiego stażu, bo jakieś 6-7 lat (nie wiem dokładnie, bo zaczynało się od jakiegoś rzadkiego popalania), ale niestety bardzo to polubiłem i każde rzucanie kończy się powrotem do nałogu po dwóch-trzech tygodniach. Słaby charakter ;/ |
| | |
alwa12
Wpisów: 13343
Od: 2015-08-26
| 2019-07-18 14:46
Iza, ile lat juz nie palisz i czy mialas
nawroty ? Odezwij sie, cieplo pozdrawiam |
| | |
LARA333
Sthlm
Wpisów: 1882
Od: 2007-06-12
| 2019-07-18 16:25
Tez jestem na tym etapie i nic mi nie wychodzi |
| | |
alwa12
Wpisów: 13343
Od: 2015-08-26
| 2019-07-18 20:07
A mnie wychodzi….mmona z kieszeni |
| | |
fiskmås
Wpisów: 69
Od: 2019-07-11
| 2019-07-18 23:13
wypalilem nie wiecej niz trzy paczki w zyciu i dalej mam ochote zapalic bo ciagnie mnie do rozpakowania kartoniku i powachania swiezuskich fajeczek pachna bajecznie . Ale ta bajke zakopalem gleboko w piachu strasznie dawno temu. |
| | |
alwa12
Wpisów: 13343
Od: 2015-08-26
| 2019-07-19 00:15
Bozia poglaszcze Cie po glowce, tylko nie zapomnij
wyrwac perzu |
| | |
black sabbath
Wpisów: 9092
Od: 2012-06-16
| 2019-07-19 09:37
jak pilem kakao to niemoglem zapalic papierosa po tym ,w ten sposob skonczylem ,ani raz nie pociaglem przez 30 lat |
| | |
18krysia88
Wpisów: 12
Od: 2019-12-02
| 2019-12-02 11:59
Ja też mogę się pochwalić moim małym sukcesem. Mianowicie, od prawie miesiąca nie palę! Podpalam tylko elektronicznego papierosa, jak mnie najdzie ochota zapalić. |
| | |
alwa12
Wpisów: 13343
Od: 2015-08-26
| 2019-12-02 12:09
Krysiu, zjedz lepiej marchewke, lub cytrusa to uspokaja
glod papierosowy na jakis czas.
Nie pal papierosow elektronicznych, wywoluja cancer
szybciej niz normalne pety, no i wiele innych
komlikacji z drogami oddechowymi. |
| | |
black sabbath
Wpisów: 9092
Od: 2012-06-16
| 2019-12-02 16:16
kryssa teraz to dalas tylka??? jak sie koncy z paleniem to sie konczy,ja nie palilem 1.5 roku i z powrotem palilem po jakims tam fescie, |
| | |
ag_b13
Wpisów: 537
Od: 2012-12-18
| 2020-10-06 18:28
ja na rzucenie palenia polecam tabletki Champix.
Tabletki troche kosztuja ale wg mnie sie oplaca.
Mi po prostu po 2 tyg brania najpierw fajki palily mnie w gardlo a po kilku kolejnych dniach po prostu mi sie odechcialo. Ostatniego papierosa zapalilam w marcu/Kwietniu 2018 i nadal mi sie nie chce. Tabletki bralam do lipca 2018
Moj maz tez rzucil, bral tylko kilka tygodni bo mu nie sluzyly efekty uboczne w postaci niesamowityc snow.
|
| | |
