Odwiedzin 31115592
Dziś 4688
Środa 11 grudnia 2019

 
 

Forum: Zdrowie, moda i uroda - Rzucanie palenia

 
 

Pokaż wpisy
Reklama
AutorRzucanie palenia
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-03-01 23:44
Z czystym sercem chcialam polecic bardzo skuteczna metode rzucania palenia. Moze komus pomoze...

Sama palilam przez 20 lat i po jednym zabiegu jak reka odjal.. Juz 70 dni bez nikotyny... (zadnych plastrow, tabletek itp).

Calkiem latwo mi poszlo.. Latwiej niz myslalam...
Aha, i nie przytylam ani grama
(ale troche cwicze i uwazam co jem...)

Opis metody BICOM (cena zabiegu w PL 60-80 zl)
"Jest to bezinwazyjna, bezpieczna, niepowodująca skutków ubocznych, skuteczna i przeprowadzana przez lekarza metoda leczenia nałogu i uzależnienia od nikotyny za pomocą Biorezonansu Magnetycznego.

LECZENIE:
Odbywa się za pomocą aparatury komputerowej "BICOM". Podczas 15 minutowej terapii pacjent trzymający w dłoniach sprzężone z komputerem elektrody poddawany jest prowadzeniu w organizm blokady na tytoń i nikotynę. Odtąd ten, nie tylko nie toleruje ale również nie domaga się i nie potrzebuje czynników biologicznych zawartych w papierosie.

SKUTECZNOŚĆ:
Obecny współczynnik skuteczności to około 87 % na 100 osób, które poddały się terapii, którym pomogła pierwsza wizyta. W przypadku terapii powtórzonej po okresie około 1 roku współczynnik ten wzrasta do 97 %."

Wiecej info o klinikach w PL i chyba tez w Szwecji jest na pewno w googlu. Ja tylko chcialam napisac o metodzie ktora mi pomogla (i mojemu ojcu jakies 10 lat temu.. on mial 2 zabiegi).

Ja w to w ogole nie wierzylam i poszlam tam w sumie ot tak sobie.. sprobowac no i sie porobilo

Obecnosc palaczy w moim towarzystwie mi nie przeszkadza. Troche mnie ciagnie i owszem, ale da sie opanowac...
Do slodyczy tez ciagnie, a da sie nie jesc...

  Profil uzytkownika: iza     
electra


Wpisów: 3424
Od: 2005-05-02
2012-03-02 10:16
"Do slodyczy tez ciagnie, a da sie nie jesc... "
jak chce sie skonczyc palic to tez mozna i bez..
palilam ...powiedzialam dzis to ostatni papieros byla 4 rano do dzis nie pale. 19 marca 12 lat bedzie
  Profil uzytkownika: electra     
malgolka


Wpisów: 47
Od: 2010-09-04
2012-03-02 10:22
u mnie najskuteczniejszym sposobem okazala sie osobista ambicja Rzucilam palenie razem ze znajomym i zalozylismy sie, ze to z nas, ktore pierwsze wroci do palenia placi drugiemu jakas symboliczna kwote 1000kr. (symboliczna, nie symboliczna, zachlanna nie jestem, ale oddanie 1000 i jeszcze doplacanie za kolejne paczki papierosow tez troche mobilizowalo)
NIe pale do dzis (ponad 3 lata). A kolega ma o 1000 mniej w portfelu
A tak powazniej, to mysle, ze podobnie jak z np. odchudzaniem, wszystko jest kwestia odpowiedniego "ustawienia" myslenia! Jesli czegos naprawde bardzo chcesz, to w koncu to osiagasz. I juz
Gratulacje, Iza!
  Profil uzytkownika: malgolka     
maggie
Stockholm


Wpisów: 12184
Od: 2001-01-02
2012-03-02 11:11
Gratulacje Iza!!!!

(ja nie mam takich planow, w koncu jakies wady trzeba miec )
  Profil uzytkownika: maggie     
spagetti
Sto(L)ica


Wpisów: 2227
Od: 2007-11-09
2012-03-02 11:30
Ja uwazam ze najlepszy mobilizator to brak kasy Tyle ze pierw trzeba do takiej sytuacij dopuscic

Ja nie pale juz 5 ty miesiac ale rzucilem drugi raz.Pierwszym razem nie palilem juz rok ale bedac na urlopie w pl z duza iloscia %%% nie moglem odmowic
  Profil uzytkownika: spagetti     
kostrzewskiprzemek@o


Wpisów: 559
Od: 2009-01-28
2012-03-02 12:03
ja rzucalem palenie ze 3 razy , i jakos nadal pale , najgorzej jest jak jestem na gazie , kurcze musze znowu sprubowac rzucic palenie,
  Profil uzytkownika: kostrzewskiprzemek@o     
Oxen
Let's Rock Baby


Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
2012-03-02 12:30
Mobilizator?
Kiedy zaczalem juz miec trudnosci z oddychaniem, a wypowiedzenie zwyklego zdania przeplatane bylo kaszlem, zrozumialem, ze trzeba "cos" z tym zrobic.
Teraz nie pale juz 5-ty rok i wkur*iony jestem na samego siebie, ze jak psu w d*pe z dymem puscilem 35(!) lat...

Choc podobno... na cos trzeba przeciez umrzec.
  Profil uzytkownika: Oxen     
Badboy


Wpisów: 23039
Od: 2004-06-10
2012-03-02 12:54
ja sobie zadałem pytanie, czy bardziej zależy mi na paleniu czy na potencji i odpowiedź mogła być tylko jedna
  Profil uzytkownika: Badboy     
malgolka


Wpisów: 47
Od: 2010-09-04
2012-03-02 12:55
Oxen, masz racje!!! Ja zasypialam do melodii moich swiszczacych pluc i ciaglego myslenia o tym czy juz nabawilam sie raka pluc czy jeszcze!
Palilam pewnie z 15 lat tylko (!!!), ale za to baaaardzo intensywnie
  Profil uzytkownika: malgolka     
sylwianna


Wpisów: 394
Od: 2007-07-24
2012-03-02 13:13
rzucilam, bo chlopak kazal.
  Profil uzytkownika: sylwianna     
maly_ufo
District 9


Wpisów: 4061
Od: 2007-10-18
2012-03-02 17:45
Rzucanie palenia ...a co to za problem osobiście rzucałem z dziesięć razy
  Profil uzytkownika: maly_ufo     
sankas


Wpisów: 551
Od: 2009-08-05
2012-03-02 17:54
Ja tez chce dolaczyc do tej listy .Jak przyjechalam do szwecji i przeliczylam na zlotowki ile musze zaplacic za paczke papierosow to stwierdzilam ,ze w szwecji nie pale .Popalalam w Polsce ale znow tu wrocilam i NIE PALE juz 12 lat i jak pomysle zebym miala teraz zapalic to chyba bym pawia puscila .
Niestety slubny pali
  Profil uzytkownika: sankas     
zbanujMNIE
kozie dydy


Wpisów: 355
Od: 2012-02-21
2012-03-02 18:36
Poddalem sie podobnemu zabiegowi tu w Se jakies 5 lat temu, bylem krolikiem doswiadczalnym. Tak jak Iza napisala skuteznosc tego wynalazku wynosi pomiedzy 80 a 90 procent, ja niestety nie znalazlem sie wsrod tej wiekszosci pomimo trzykrotnej powtorki. Co nie zmienia faktu ze w koncu udalo mi sie przestac palic. Jestem anonimowym nie-palaczem od prawie dwoch lat i jakos daje rade
  Profil uzytkownika: zbanujMNIE     
magdulka153


Wpisów: 47
Od: 2009-12-11
2012-03-02 19:48
Dolacze sie do tego co Iza napisala i akurat wiem ,ze to dziala moj tato JARA 2 paczki dziennie jak pojdzie na komuterowke nie pali 2 lub 3 lata pozniej zaczyna i idzie spowrotem , tylko ze jemu kaza przed wejscie zapalic ostatniego papierosa i to dziala nawet po wyjsciu chce zapalic to mu nie smakuje i tak sie jakos kreci do dzis
  Profil uzytkownika: magdulka153     
kingus


Wpisów: 419
Od: 2009-12-26
2012-03-06 14:46
Ja jestem dumna "niepalaczka" juz 8 lat, a pomoglo 3-tygodniowe zapalenie oskrzeli, czyli nie ma tego zlego, co by na dobre nie wyszlo
Potem w Se przy piwku moze ze 3-4 razy sprobowalam, ale juz nie smakowalo. Teraz jestem chyba najwiekszym anty jesli chodzi o dym z papierosow. Ale zasada nr 1 to CHCIEC !!!
  Profil uzytkownika: kingus     
electra


Wpisów: 3424
Od: 2005-05-02
2012-03-06 15:47
kingus dokladnie jak mowisz tylko trzeba chciec ..
mnie jak by ktos powiedzial masz skonczyc palilabym do dzis
nie przeszkadza mi jak ktos pali ..jedynie zeby popielniczke trzymal z daleka odemnie
a tak apropo zachowalam paczke papierosow ktora nie zastala dokonca wypalona zostalo jeszcze kilka papierosow w srodku. to tak na podtzymanie silnej woli-)
  Profil uzytkownika: electra     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-03-30 15:50
No i jak tam rzucajacy palenie?

U mnie dzis impreza --> 100 dni bez smierdziuchów

W Szwecji nie ma tej metody BICOM co w PL, ale maja laser:
http://www.laser-terapi.se /tid-och-priser.html

Ktos próbowal?
Mozna tez kupic kochanej osobie jako presentkort
  Profil uzytkownika: iza     
monilka
Finlandia


Wpisów: 6493
Od: 2003-06-02
2012-03-30 21:02
Izunia! Ale jestem z Ciebie dumna! Na prawde wielka sprawa!!! gratulacje
  Profil uzytkownika: monilka     
Uwe
Alandy


Wpisów: 14563
Od: 2003-03-12
2012-03-30 23:39
Super, dzielna jesteś Iza
Teraz zresztą palenie kompletnie wyszło z mody, pomijając deawstację organizmu szczególnie po 40-tce, po której zdolności regeneracyjne tkanek spadają na łeb, na szyję.
Nie palę w ogóle od ponad trzech lat. Przestałem z dnia na dzień. Przestało mnie "ciągnąć" po tygodniu. Dziś dostaję konwulsji na samo wspomnienie.
  Profil uzytkownika: Uwe     
dusia0105
Stockholm


Wpisów: 110
Od: 2009-02-10
2012-04-01 17:40
Mój tato w prezencie urodzinowym od mamy dostał książkę :
" Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allen Carr
- czytał ją bardzo dłuuuugo...ale w momencie kiedy ją skończył powiedział: Nie palę ! Końcem kwietnia będzie 2 lata jak zgasił swojego ostatniego papierosa. Książka teraz jest w ciągłym ruchu pomiędzy znajomymi - 8 na 10 osób dzięki niej również nie pali. Więc chyba ta metoda również działa.
  Profil uzytkownika: dusia0105     
joanna_se
Göteborg


Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
2012-04-01 19:32
A co myslicie o tym?

http://lpj.pl/E-pap_lpj.ht m
  Profil uzytkownika: joanna_se     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-01 23:01
nie dziala...
  Profil uzytkownika: iza     
criss
Madrid-Stockholm


Wpisów: 402
Od: 2012-02-15
2012-04-02 19:46
...moj kolega jedzie na electronicznym papierosie 2 m-ce...i od kiedy go uzywa nie zapalil jeszcze zadnej innej fajki...ja tez osobiscie zamierzam przezucic sie na electronicznego "E-papieros VOLISH EGO Liquinator"-przynajmniej nie trzeba na balkon wychodzic



  Profil uzytkownika: criss     
joanna_se
Göteborg


Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
2012-04-02 21:05
Zawiera jedynie nikotyne, tak jak wszystkie plastry i gumy, dziwi mnie tylko ze jego sprzedaz jest zakazana w se. Wie ktos dlaczego?
  Profil uzytkownika: joanna_se     
joanna_se
Göteborg


Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
2012-04-02 21:16
http://www.pecsa.org.pl/pa lenie-na-zmiane.php
  Profil uzytkownika: joanna_se     
joanna_se
Göteborg


Wpisów: 266
Od: 2006-03-08
2012-04-02 21:32
Dogrzebalam sie odpowiedzi na wlasne pytanie
Moze to byc kampania reklamowa, ale rownie dobrze prawda.

http://www.cigs.pl/sytuacj a-e-papierosow.php
  Profil uzytkownika: joanna_se     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-02 23:35
no ale widzisz- z elektroniczna fajka nie rzucisz palenia! dalej bedziesz sobie dostarczac nikotyne...

dzis w pracy kolezanka mnie usciskala, bo byla na tym zabiegu co ja polecam (w Szwecji maja takie cos http://www.laser-terapi.se /)
i od tygodnia nie pali

te zabiegi powoduja to, ze WCALE nie czuje sie braku nikotyny w organizmie. to co trzeba opanowac to nawyki- i juz

aha- no i silownia, aerobik, spacery, rowery, zeby nie przytyc... (ja nie przytylam nawet 100 g)
  Profil uzytkownika: iza     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-03 09:26
Bardzo chetnie podziele sie ksiazka, ktora dostalam (dokument w PDF-ie)
ALLEN CARR "ŁATWY SPOSÓB NA RZUCENIE PALENIA"

Polecam lekture. To tylko 42 str. a moze komus pomoze?

Moj e-mail jest w profilu, jak ktos chce to chetnie wysle

/iza- 104 dni bez petów
  Profil uzytkownika: iza     
AnnaN


Wpisów: 2539
Od: 2002-02-06
2012-04-22 14:05
Gratulacje.

Ja tak naprawde czulam sie wolna od papierosów po 17 latach. Do 13 tu lat mnie ciagnelo do papierosów a przez pierwsze dwa nie moglam nawet patrzec na pety bo mnie ciagnelo.

Zycze wytrwalosci bo warto.
  Profil uzytkownika: AnnaN     
Yilia


Wpisów: 6
Od: 2012-04-27
2012-04-27 19:22
Też słyszałam o właściwościach tej książki . Ale jak na razie nie umiem się zdecydować na rzucenie palenia. Chyba za bardzo to lubię i jest to dla mnie odprężające.
  Profil uzytkownika: Yilia     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-27 22:23
wiesz, ksiazke moge ci wyslac i tak. czytac nie musisz, niech lezy.

w Szwecji mozna isc na zabieg : http://www.laser-terapi.se /

dziala!
  Profil uzytkownika: iza     
babajedna
Warszawa


Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
2012-04-28 08:15
Rzuciłam dokładnie o 12:23 6 czerwca 1995 roku. Na fajki od 12:24 tegoż dnia patrzyłam ze wstrętem i obrzydzeniem. Przez dwa lata gnębiły mnie mary senne, że rozum mi odjęło i znowu zapaliłam.....
  Profil uzytkownika: babajedna     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-04-28 11:04
Dobry temat.

Ja musze sie przyznac ,ze dalem ciala po calosci i nie moge opanowac sytuacji.


Po 8 latach nie palenia,dzisiaj mija rowno 11 miesiecy jak jaram
2paczki dziennie,nawet zator plucny przez ktory piasek prawie zaliczylem mnie nie powstrzymal.

Aj z tymi szlugami To siedzi w psychice czlowieka,trzeba miec silna wole.

Obiecalem sobie ,ze po koncercie Peji zrobie cos z tym.

Dupa z tego wyszla
  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-28 11:17
TE- trudno tak "cos z tym zrobic"... idz na zabieg- on zlikwiduje pociag do nikotyny- reszte roboty musisz wykonac sam (tzn. oduczyc sie nawykow...).

  Profil uzytkownika: iza     
Oxen
Let's Rock Baby


Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
2012-04-28 16:35
Jezeli nie masz zelaznej(!) motywacji, to nawet gdy Ci sie uda, powrocisz do nalogu.
(pieniadze nie sa dobra motywacja, raczej zdrowie, badz kochana osoba)
  Profil uzytkownika: Oxen     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-04-29 01:47
"pieniadze nie sa dobra motywacja, raczej zdrowie, badz kochana osoba"
albo te okropne zmarszczki
na kazdego dziala cos innego
  Profil uzytkownika: iza     
Yilia


Wpisów: 6
Od: 2012-04-27
2012-04-30 12:20
Może ta kochana osoba faktycznie, by pomogła. Gorzej jak jest ona jeszcze większym palaczem :/.
  Profil uzytkownika: Yilia     
kajetan
Sztokholm


Wpisów: 16000
Od: 2000-09-01
2012-05-01 00:51
"albo te okropne zmarszczki"

No... jak rzucilem palenie to mi zmarszczki znikly. Czy jakos tak.
  Profil uzytkownika: kajetan     
letzky


Wpisów: 286
Od: 2011-11-16
2012-05-28 09:55
dla tych co chca zucic palenie, nie pic kawy(zakaz) kakao jest dobre papieros wogole nie smakuje,cukierki non stop,zadne gummy do zucia najlepiej jak sie pracuje gdzie jest zakaz palenia np w lakalu,glownym powodem lub trudnoscia z konczeniem palenia to otoczenie jesli przebywa sie wsrod palacych to raczej ciezko.palilem 2 paczki dziennie konczylem 3 razy dopiero za 3 cim razem udalo mi sie. nie pale juz 24 lata,to ze sie skonczylo 2 mieciace temu lub rok to nic nie znaczy latwo zaczac od nowa (ja tak mialem) i jeszcze jedno zakaz (tylko ten jeden) jesli zapali sie raz po skonczeniu gwarantuje ze jest sie w syfie od nowa powodzenia
  Profil uzytkownika: letzky     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-07-05 21:24
52 godziny bez papierosa

Jesssssssuuuu jak mnie nosi

Rzuce to gowno

AUUUUUUUUUUUU AUUUUUUUUUUUU AUUUUUUUUUUU


  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-07-05 21:29
Jak juz mam max niewyrobke ,to pije zimna wode

Duzo wody

Po 8 latach niepalenia ,zapalilem jedna szluge.
I teraz wiem jedno na 1000 procent,to byl najwiekszy blad.






  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-07-06 13:54
idz na zabieg. po co sie tak meczyc?
kiedy bedziesz we wrocku? tam za 60 zl jest
  Profil uzytkownika: iza     
babajedna
Warszawa


Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
2012-07-06 16:28
picie wody zdrowe jest....
  Profil uzytkownika: babajedna     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-07-29 12:24
W tym roku nie bede we Wrocku

Ta meczarnia to mój prywatny trening silnej woli

27 dni bez papierosa

Jest różnie : Napływ energi,czasami rozdraznienie.

Kazdy pokonany dzien daje kopa do dalszej walki

Rzucajcie to gówno!!!!
  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-08-20 13:15
Z treningu silnej woli ...

Ja pierdziu jaram jak lokomotywa od soboty

Chyba Iza ma racje ze czas podlaczyc sie pod prądy
Jak mi nie jeb..e do mozgu przez elektrody to sobie moge pomarzyc o rzuceniu

Uzaleznienie psychiczne

Wkur.... sie ide zajarac
  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-08-20 13:17
8 lat, rok jarania,dwa miesiace bez szlugi i dalej hu...nia z patatają

Helikoter ....fuuuuuuu beeeeee
  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-08-20 13:38
idz na zabieg: http://www.laser-terapi.se /

a nie sie uzalasz nad soba

ja jutro obchodze 8 miesiac bez fajki
poszlam tylko na 1 zabieg za 60 zl i juz
  Profil uzytkownika: iza     
Technical Emotion


Wpisów: 1195
Od: 2011-03-20
2012-08-20 13:41
Najgorzej jak ktos uzala sie ze szluga w zebach

Juz mnie nie wk... Ci co palą na przystankach
  Profil uzytkownika: Technical Emotion     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-08-20 13:43
ja cie nie wk..- ja cie motywuje
  Profil uzytkownika: iza     
Oxen
Let's Rock Baby


Wpisów: 5717
Od: 2004-10-27
2012-08-20 14:50
O motywacji raz jeszcze :

"Mobilizator?
Kiedy zaczalem juz miec trudnosci z oddychaniem, a wypowiedzenie zwyklego zdania przeplatane bylo kaszlem, zrozumialem, ze trzeba "cos" z tym zrobic.
Teraz nie pale juz 5-ty rok i wkur*iony jestem na samego siebie, ze jak psu w d*pe z dymem puscilem 35(!) lat...

Choc podobno... na cos trzeba przeciez umrzec."

;)
  Profil uzytkownika: Oxen     
Login


Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
2012-08-20 17:04
Rzucalem palenie wiele razy i zawsze z mizernym skutkiem; za kazdym razem po pewnym czasie pozwalalem sobie na "jednego jedynego" papieroska, a dalej juz sie nie oplacalo... i heja! jaranie!

Teraz mam inna metode: tak jak nie mozna byc niewolnikiem palenia - nie nalezy tez byc niewolnikiem nie-palenia . Wlasciwie nie pale od 7 miesiecy, ale ze czasem zapale - wiec przez ten czas spalilem okolo 20 papierosow! Na razie jestem z tego sposobu zadowolony

A zainspirowala mnie moja siostra, ktora pali od lat chyba 15 i z pewnoscia nie jest uzalezniona - czasem potrafi spalic pol paczki dziennie, a potem pare miesiecy nic.
  Profil uzytkownika: Login     
synko_gniew_rybaka
Eire


Wpisów: 3607
Od: 2009-01-04
2012-08-21 00:07
rzucanie palenia jest proste - robilem to tysiace razy...

a tak na prawde sytuacja na dzien dzisiejszy jest taka, ze wydaje mi sie, ze wygralem a w momentach kiedy ewidentnie przegrywam wydaje mi sie, ze panuje nad sytuacja. Po wielu latach palenia rzucilem na 3 bite lata, pare miesiecy temu zajaralem i dlugo dlugo nic, potem wpadlem w okolo 1 miesieczna paranoje do tego stopnia, ze kupilem wagon LM-ow i zjaralem caly w okolo 3 tyg. Teraz czasami "zajaruje" i wmawiam sobie, ze panuje nad tym. potwor sie budzi. trza miec baczenie.
  Profil uzytkownika: synko_gniew_rybaka     
Login


Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
2012-08-30 19:42
Poszlo! kolejnych 10 fajek! Ale od dzis znowu nie pale - tak... rzucanie palenia jest proste
  Profil uzytkownika: Login     
babajedna
Warszawa


Wpisów: 1086
Od: 2011-01-12
2012-09-06 09:20
http://wiadomosci.onet.pl/ nauka/e-papierosy-tez-moga-szkodzic-pluco m,1,5236979,wiadomosc.html

  Profil uzytkownika: babajedna     
bazylia8


Wpisów: 2
Od: 2012-09-10
2012-09-10 18:02
Hej Iza. Odezwij sie do mnie na adres email. Mam pytanie,ktore dotyczy innego tematu,ale tam dawno nie bylas aktywna. Z gory dziekuje.


szczesliwa888@amorki.pl
  Profil uzytkownika: bazylia8     
kamień


Wpisów: 8037
Od: 2007-10-12
2012-09-10 18:05
zastanow sie, ty cos potrzebujesz i kazesz jeszcze do siebie pisac.... pisz albo na forum, albo sama sie postaraj napisac maila do Izy...
  Profil uzytkownika: kamień     
bazylia8


Wpisów: 2
Od: 2012-09-10
2012-09-10 21:57
Czego ja potrzebuje to wiem i nie kaze pisac tylko prosze i nie ciebie tylko Ize.
  Profil uzytkownika: bazylia8     
Login


Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
2012-09-18 13:15
Oj niedobrze, niedobrze znowu 2 fajeczki poooszly! I wlasnie siegam po trzecia
  Profil uzytkownika: Login     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-09-18 13:21
bazylia8- moj mail jest w profilu.
twoj nie dziala.
  Profil uzytkownika: iza     
Login


Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
2012-10-01 14:39
5-6...
  Profil uzytkownika: Login     
Login


Wpisów: 139
Od: 2012-07-22
2012-10-05 15:11
No nie jest dobrze...
Elektrod trzeba bedzie sprobowac.
  Profil uzytkownika: Login     
maciekbp


Wpisów: 8
Od: 2012-10-10
2012-10-11 12:12
Najlepiej rzucić z kimś i wzajemnie się pilnować. Ja paliłem przez 10 lat jak nie lepiej, rzucałem kilka razy na krótkie okresy ale wracałem teraz rzuciłem tak mocno że trzymam się tego bezgranicznie i wyobraźcie, że NIC MI SIĘ NIE DZIEJE, ŻE NIE PALE czuje sie tylko silniejszy
  Profil uzytkownika: maciekbp     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-12-21 14:05
He, he- koniec swiata

Dzis mija rok jak nie pale
  Profil uzytkownika: iza     
mirabela


Wpisów: 179
Od: 2011-10-13
2012-12-21 15:08
Gratuluje
  Profil uzytkownika: mirabela     
kamień


Wpisów: 8037
Od: 2007-10-12
2012-12-21 15:20
pochwal sie ile zaoszczedzilas przez rok nie palac... wzorujac sie na polskiej reklamie ile na koncie z tego jest
gratulacje... ja sie powoli przymiezam, ograniczylem juz spore dzienne spalanie wiec coraz blizej decyzji ze juz wystarczy....
  Profil uzytkownika: kamień     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-12-21 15:24
Nic nie zaoszczedzilam...
Wydalam na buty, ciuchy i kosmetyczki
  Profil uzytkownika: iza     
mirabela


Wpisów: 179
Od: 2011-10-13
2012-12-21 15:32
Ale zdrowia chyba jednak zaoszczedzilas
  Profil uzytkownika: mirabela     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2012-12-21 15:43
a dziekuje, wczesniej tez nie chorowalam

no ale na powaznie - to na pewno
  Profil uzytkownika: iza     
tonyrebeliant


Wpisów: 361
Od: 2007-08-18
2012-12-21 22:36
Na mnie E-papieros dziala. Juz 2 miesiace nie jaram zwyklych szlugow. Zmniejszylem tez dawke nikotyny. Poprawa jest, juz po paru dniach znika poranny kaszel.Za miesiac przejde na zerowa zawartosc nikotyny,a pozniej pewnie szlag trafi baterie i przestane calkiem. Najwieksza zaleta? Brak tego strasznego smrodu w ustach.
NO I NIE CHCE MI SIE ZWYKLYCH FAJEK!!!
Polecam
  Profil uzytkownika: tonyrebeliant     
Leed Zeplin


Wpisów: 212
Od: 2013-01-25
2013-03-01 16:01
Przestac palic nic trudnego ,setki razy to robilem zawsze mi sie udawalo A na powaznie metoda opisana przez Ize na poczatku to jedna wielka sciema ,opisze Wam jak ta metoda wygladala u mnie .Kiedy zjawilem sie w gabinecie dwie mlode niewiasty zasypaly mnie doslownie lawina "informacji" kazaly sie polozyc i wetknely w dlonie dwie mosiezne kule podlaczone badz nie do komputera.Operujaca systemem doswiadczona ,na oko 18 -latka powiedziala ze bedzie programowac moj osobisty profil leczenia Najpierw jednak "badala" poziom mojego uzaleznienia trzymajac w dloni jakas rozdzke nie podlaczona do niczego na podstawie,wachan ,a przynajmniej takie odnioslem wrazenie tejze magicznej rozdzki ocenila ze nie jestem szczegolnie mocno uzalezniony Pale ponad 40 lat teraz staram sie ograniczyc z roznym skutkiem do jednej paczki !Po chwili dziewcze uruchomilo program caly czas obserwujac postepy.Po okolo 15 minutach wlaczyla jakis drugi program stwierdzajac ze juz nie odczuwam glodu nikotyny ale trzeba to wzmocnic ,tylko wrodzona delikatnosc nie pozwolila mi wybuchnac gromkim smiechem bo po prawie godzinie bez papierosa doslownie ssalo mnie w dolku.Caly zabieg plus jakis chip kosztowal mnie ponad 200 PLN Podobno tem chip mial wzmocnic dzialanie tego psedonaukowego kantu Ludzie nie dajcie nabijac sie w butelke cwaniaczkom zerujacym na ludzkim pragnieniu uwolnienia sie od nalogu.Po mojemu to jesli ktos chce rzucic palenie naprawde to rzuci bez tej kuglarskiej sztuczki ,ktora moze i komus pomogla ale na zasadzie placebo.
  Profil uzytkownika: Leed Zeplin     
Aby sorell


Wpisów: 11327
Od: 2010-04-16
2013-03-01 16:32
Wpis wykasowany przez Administratora. Łamanie regulaminu serwisu.
  Profil uzytkownika: Aby sorell     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2013-03-01 18:41
POLECAM !!! Tabex 1.5mg tabletki powlekane (Cystinum)- cystinum to nazwa chemiczna pod którą można go kupic w Szwecji, wczesniej w Polsce był na Rx teraz jest juz bez recepty. poniżej przesyłam dawkowanie dla zainteresowanych

Kurację należy rozpocząć od przymowania preparatu Tabex doustnie z odpowiednią ilością wody, w ciągu 3 pierwszych dni, po 1 tabletce co 2 godziny (6 tabletek dziennie), stopniowo zmniejszając liczbę wypalanych papierosó. Jeżeli rezultat jest niezadowalający należy przerwać leczenie i w przeciągu 2 do 3 miesięcy rozpocząć ponownie. Jeżeli rezultat leczenia jest zadawalający należy postępować zgodnie z następującym schematem:
Od 4 do 12 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 2 i pół godziny (5 tabletek dziennie).
Od 13 do 16 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 3 godziny (4 tabletki dziennie).
Od 17 do 20 dnia należy przyjmować po 1 tabletce co 5 godzin (3 tabletki dziennie).
Od 21 do 25 dnia należy przyjmować 1-2 tabletki dziennie.
Osoba paląca powinna definitywnie zrezygnować z palenia, najpóźniej 5 dnia po rozpoczęciu leczenia!!!!!!

Mam nadzieje, że pomoże
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2013-03-05 19:54
ale na jakiej zasadzie to dziala, jakie skutki uboczne, jaki mniej wiecej koszt, bo widze ze to b duzo tabletek. i jak uzalezniony ma sam powoli rezygnowac z ilosci papierosow to nierozowo to widze.

moj maz obecnie 'rzuca' palenie palac jednoczesnie el-cig i normalne papierosy. tyle sie staralam by mu te papierosy zorganizowac (w szw nie ma plynu nikot, trzeba bylo wszystko sprowadzac) i na razie guzik z tego.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
Ronj@


Wpisów: 7449
Od: 2006-08-16
2013-03-05 20:27
W Szwecji jest Champix

http://www.slutarökapiller .se/

znam wiele osob co uzywali i sa juz wolni od nalogu!
Owszem drogie, ale tansze niz papierosy.
  Profil uzytkownika: Ronj@     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2013-03-06 17:33
Dorka! Postaram sie wytłumaczyc w prosty sposób mechanizm dzialania Tabex:

1) Skutki uboczne- U niektórych pacjentów przyjmujących preparat w dużych dawkach mogą wystąpić: nudności, wymioty, zawroty głowy, kurcze i osłabienie mięśni.

2) Mechanizm działania- Działanie cytyzyny jest podobne do nikotyny.

Cytyzyna jest wchłonięta z preparatu TABEX, ze względu na podobny mechanizm działania stopniowo wypiera nikotynę, konkurując z nią o te same receptory.

Pozwala to na uzyskanie stopniowego zmniejszenia zależności organizmu od nikotyny i odzwyczajenie się od palenia tytoniu bez objawów abstynencji. U palaczy stosujących preparat TABEX stopniowo zmniejsza się zapotrzebowanie na nikotynę co pozwala zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów. Najłatwiej mówiąc występuje efekt tzw ,,przepalenia''

3) Koszt tj w Polsce 100 tabl ok 70 zł ( preparat juz jest w Polsce jako OTC ( bez Rx)

4) Nie mogą go stosować osoby z chorobą wrzodową żołądka lub dwunastnicy

  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2013-03-06 21:50
to czlowiek uzaleznia sie od tabletek, skoro to te same receptory. to juz taniej z tymi el papierosami. dzieki
  Profil uzytkownika: dorka2012     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2013-03-07 00:28
To nie sa te same receptory tylko działa na te same receptory Bardzo duzo ludzi przestalo palic własnie dzieki temu preparatowi, jesli daje efekt przepalenia to nie jest uzalezniajacy...
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2013-03-11 18:40
na razie moj maz szuka na balkonie starych petow )
oprocz tego e-papierosa. wiec do rzucenia palenia droga daleka. musze mu kupic chyba mocniejszy plyn nikotynowy.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2013-03-11 20:30
Dorka ! Dasz rade Siła woli to podstawa !

Pozdrawiam.
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2013-03-18 16:36
Leed Zeplin "metoda opisana przez Ize na poczatku to jedna wielka sciema"

no nie sadze... ale moze nie na kazdego dziala.
a moze ty byles na jakiejs sciemie? bo z tego co tam opisujesz to moglo rzeczywiscie tak byc.

ja zadnych rozdzek i czipow nie mialam. zaplacilam 80 zl, nie 200.

ja palilam 20 lat, duzo!
i po 15 min zabiegu (w czasie ktorego tez sie smialam bo ic nie czulam i myslala ze to sciema..) pociag do nikotyny zostal zlikwidowany.
ale trzeba bylo opanowac przyzwyczajenia...
nie bylo latwo, ale tez nie bylo trudno, bo ten glod narkotyczny byl zniwelowany.

ja bym ci polecila bys jednak poszedl w inne, mniej magiczne miejsce, za 60 zl

  Profil uzytkownika: iza     
criss
Madrid-Stockholm


Wpisów: 402
Od: 2012-02-15
2013-03-18 17:01
...dzisiaj jest osmy dzien jak nie pale, bez zadnych terapi, "czarow", plastrow, pastylek etc...ale najlepsze z tego wszystkiego jest to, ze nikt z mojego otoczenia jeszcze nie zginal, nagla smiercia ...nie wiem jak dlugo wytrzymam ale walcze sam z soba ...
  Profil uzytkownika: criss     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2013-03-18 17:04
podziwiam ludzi, ktorzy w tak bohaterski sposob rzucaja palenie, pomimo tego ze jest tyle srodkow pomocniczych dookola.

moze trzeba miec silny charakter do tego...
ja nie dalabym rady...
  Profil uzytkownika: iza     
electra


Wpisów: 3424
Od: 2005-05-02
2013-04-19 20:03
dzis dokladnie mija 13 lat i miesiac jak nie pale .
rzucilam bez jakiegos konkretnego terminu ot tak... koniec nie pale ,
a zeby nie bylo latwo to w paczce zostalo kilka papierosow ..zreszta paczka jest jeszcze do dzis z reszta zawartosci
  Profil uzytkownika: electra     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2013-06-06 00:45
kupilam mezowi mocniejszy plyn nikotynowy (z polski import) i nadal ukradkiem pali. a mial nie palic. w pewnym momencie nawet powiedzialam ze bede wyrzucac papierochy jak kupi. i tak sie bawilismy, ze on chowal a ja znajdowalam. duzo smiechu przy tym bylo.

wiec na razie nie udaje sie 'nam'. a mojej mamie elektroniczne pomogly. po 30 latach palenia przestala miec ochote w ciagu paru miesiecy.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
dari88


Wpisów: 1
Od: 2013-06-24
2013-06-24 12:39
Jak nie walczyłam z paleniem męża nic nie dało się zrobić musiałam kupić jemy dezodorant i teraz chociaż nie śmierdzi tak fajkami
  Profil uzytkownika: dari88     
beti.got


Wpisów: 25
Od: 2011-07-09
2013-07-10 11:56
iza - albo ja jestem jakas slepa,albo nie znalazlam Twojego maila moglabys przeslac mi na mojego maila dokument PDF z ta ksiazka? Dziekuje i pozdrawiam moj mail: beatka79@hotmail.se
  Profil uzytkownika: beti.got     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2013-07-10 23:34
niestety nie mam juz tej ksiazki
  Profil uzytkownika: iza     
beti.got


Wpisów: 25
Od: 2011-07-09
2013-07-11 11:09
Juz zamowilam z ksiegarni dziekuje
  Profil uzytkownika: beti.got     
prababcia


Wpisów: 1822
Od: 2012-10-21
2013-07-11 12:09
Taka prawdziwa historia
Moj maz wymienial papierosy na jedzenie u norwegow w obozie (oni mieli lepsze paczki)
Potem juz nigdy nie palil.
  Profil uzytkownika: prababcia     
kwiatuszek85


Wpisów: 43
Od: 2012-02-16
2013-07-11 17:40
Gratulacje Iza!!! ja rzucilam palenie z dnia na dzien tak poprostu. Nie bralam zadnych tabletek czy plastrow. Nic . Silna wola i tyle.Przyznam ze bylo ciezko przez pierwszy tydzien ale potem to juz tylko z gorki...
  Profil uzytkownika: kwiatuszek85     
darsim
Stolica


Wpisów: 27205
Od: 2004-10-07
2013-07-11 17:46
Przyznam ze bylo ciezko przez pierwszy tydzien ale potem to juz tylko z gorki."

dwa - trzy tygodnie trwa odtruwanie
potem czlowiek czysty

i znowy zaczyna czesto bo wie ze moze rzucic jak chce
przynajmniej ze mna tak bylo

w koncu za kolejnym razem bez powrotu

ale to dlugi proces

nie pamietam czy pisalem wczesniej

moja metoda polegala na tym zeby jak najpozniej zapalic pierwszego papierosa w ciagu dnia

kazdeego dnia pozniej az w koncu byl dzien bez papierosa
to byla moja metoda skuteczna dla mnie
a palilem 3 paczki dziennie

trudno jest rzucic od razu z takiej ilosci

teraz nie pale i nie ciagnie mnie
  Profil uzytkownika: darsim     
dawidek


Wpisów: 17
Od: 2009-10-26
2013-07-11 18:44
dziś mija 44 dzień bez papierosa,ale dalej jest ciężko też byłam na biorezonansie.Moje zdanie to chyba to działa,ale siła woli bardzo potrzebna nie wierzę w nagłe odtrucie,bo to trzeba przeżyć.A poszłam bez żadnej wiary,że się uda,a jednak chyba to wpłynęło na moją psychikę,bo jakoś łatwiej sobie odmówić.Palę 32 lata,chyba już dość.Bardzo się cieszę z tych dni bez papierosa,ale jeszcze nie powiem,że już nie będę palić.
  Profil uzytkownika: dawidek     
bogunia


Wpisów: 1
Od: 2013-09-10
2013-09-10 11:31
[Wpis wykasowany przez Moderatora. Ogłoszenia drobne prosimy umieszczać w serwisie Bazar, http://www.poloniainfo.se/ bazar .]
  Profil uzytkownika: bogunia     
qrczeq
STOCKHOLM


Wpisów: 2
Od: 2008-11-17
2013-11-06 11:06
[Wpis wykasowany przez Moderatora. Ogłoszenia drobne prosimy umieszczać w serwisie Bazar, http://www.poloniainfo.se/ bazar .]
  Profil uzytkownika: qrczeq     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2013-11-06 11:35
sa i inne strony, niekoniecznie musisz reklamowac swoja. ale elektroniczne nie zawsze dzialaja. mojemu mezowi sprowadzilam z polski nikotynowe liquidy ale on i tak woli peciory (ohydne).

zawsze sa te przyklady ludzi ktorzy palili dlugo i zyli dlugo (Giedroyc), niektorzy kochaja palenie. mamy fryzjera 'u nas we wsi' ktory juz ma KOL, juz wie, ze to jest z gorki, a mimo to pali. choc ma rodzine, kochajaca zone.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
qrczeq
STOCKHOLM


Wpisów: 2
Od: 2008-11-17
2013-11-07 09:14
To nie jest moja strona ja jedynie w tym sklepie sie zaopatruje, szkoda ze moderator wykasowal post z adresem tej strony, moze ktos by chcial sprobowac, wiem nie kazdemu elektroniczne papierosy podchodza i wola ANALOGI...
Ja ze swoja partnerka od stycznia przeszlismy na cyfrowe i sie bardzo z tego cieszymy, glownie z tego ze nie smierdzimy i koszt naszego palenia kalkuluje sie w granicach 500 koron miesiecznie na dwie osoby, moim zdaniem to jest dobra motywacja , zeby jednak sprobowac.
Do tego wszystkiego trzeba jeszcze chciec.
PS.
Jesli chodzi o zucanie palenia, to ja zaczynalem od liquidow od zawartosci 16mg obecnie pale 6mg i mysle powoli o przejsci na liquidy bez zawartosci nikotyny.
pozdrawiam
Krzysztof
  Profil uzytkownika: qrczeq     
justices


Wpisów: 77
Od: 2013-10-22
2013-11-07 22:48
Ja paliłam około 15 lat. Próbowałam e-papierosy ale jak rzucałam się na normalne to od razu 2 na raz. Wiecie rzuciłam po prostu. Zapaliłam jak zwykle rano przed śniadaniem i kawą "calaka", z jednym okiem zaklejonym snem i uznałam, że dość. Dodatkowo doszedł dobry argument bo mnie ścisnęło w mostku (nie pierwszy raz zresztą). Uznałam, że teraz albo nigdy. Nie palę do dziś. A dzień ten był 18 lutego br. Najlepsze, że przez długi czas śniły mi się po nocach, jak rozkosznie się zaciągam ale dałam radę i mam spokój. Czego życzę tym, którzy próbują rzucić. Powodzenia!
  Profil uzytkownika: justices     
jurka


Wpisów: 2
Od: 2014-04-18
2014-04-18 18:56
Polecam e- papierosy firmy Cayani Professional, to solidnie wykonane i niedrogie e-papierosy. Zestaw zawiera e-papieros, ładowarkę i etui, a oferta liquidów jest bardzo duża. Polecam zajrzeć na stronę www. cayani.eu
  Profil uzytkownika: jurka     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-19 10:27
moze nie reklamujcie tak tych e-papierosow, przeciez wystarczy sobie wygooglowac i kazdy sobie wybierze jakie chce.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
black sabbath


Wpisów: 6657
Od: 2012-06-16
2014-04-19 13:23
kiedys bardzo duzo podrozowalem z pracy ,praca byla stresujaca ,potrafilem byc 2 razy w usa w tygodniu,palenie pepierosow w tym czasie bylo dozwolone w samolotach,potrafilem spalic 2 paczki dziennie,gdy pierwszy raz skonczylem to myslalem ze nikt mnie nie namowi,1,5 roku nie palilem jak spalilem jednego to w ciagu 2 miesiecy znowu 2 paczki dziennie,kiedys sprobowalem wypic gorace kakao , zamiast kawy( z samego rana) dziwne ze nie chcialo mnie sie palic od tego momentu pilem tylko kakao(przez jakies 6 miesiecy) i nie mialem papierosa w ustach od 25 lat ,nie radze wierzyc w te elektroniczne papierosy,gumy do zucia itd,wyjdzie na to ze sie uzalezni od czegos innego,nie pije dzisiaj kakao ,rano i wieczorem zawsze kawa
  Profil uzytkownika: black sabbath     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-19 13:47
moj maz rok byl na plastrach, potem troche te elektroniczne, a teraz pali dwa razy wiecej niz przed 'rzuceniem palenia'. on nie ma motywacji by rzucic. nawet jak ma malo kasy to woli kupic papierosy i jesc suche pieczywo z serem niz nie moc kupic papierosow. nie wiem jak mu pomoc.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
black sabbath


Wpisów: 6657
Od: 2012-06-16
2014-04-19 13:51
ja go rozumiem(papierosami idzie sie najesc)bez motywacji to nawet niema co zaczynac konczyc,natomiast probowac trzeba,
  Profil uzytkownika: black sabbath     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-19 14:04
a Ty dlaczego chciales rzucic? na mojego meza np zdrowotne argumenty zupelnie nie dzialaja
  Profil uzytkownika: dorka2012     
jurka


Wpisów: 2
Od: 2014-04-18
2014-04-19 15:59
Przerzuć się ze szkodliwych papierosów na e-papierosy marki Cayani Professional i pal w miejscach publicznych! Kupując e-papierosa dostajesz ładowarkę oraz eleganckie etui, a wybór liquidów masz niewiarygodnie duży! Nie zastanawiaj się tylko uderzaj na stronę http://cayani.eu/index.php ?mod=szukaj&id=3019&lang=pl
  Profil uzytkownika: jurka     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-19 22:38
dzizus, znowu skapcy reklamowi, przeciez ogloszenie tak drogo nie kosztuje!

napisalam wyraznie, ze nie interesuja mnie el papierosy, nie umiesz czytac.

juz tacy jestescie natretni, ze nie mozna wytrzymac, gorzej niz jehowi
  Profil uzytkownika: dorka2012     
sylwianna


Wpisów: 394
Od: 2007-07-24
2014-04-19 22:45
Dorka, daj e mail )
  Profil uzytkownika: sylwianna     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-20 12:46
hej Sylwianna, nie gniewaj sie, ale wole publicznie gadac. tu sa takie tematy, ze moga sie komus innemu przydac. ja z takich publicznych rozmow na forum polonia wielokrotnie korzystalam. pozdrawiam.
jesli jestes tak mila, ze chcesz dac jakas rade na rzucnie palenia (mojego meza, bo ja nie pale) to daj to tu. niestety moj maz jest oporny na wszelkie metody.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
szary


Wpisów: 13017
Od: 2005-06-02
2014-04-20 17:50
http://youtu.be/0SZbvvqzU9 s

  Profil uzytkownika: szary     
black sabbath


Wpisów: 6657
Od: 2012-06-16
2014-04-20 20:35
zeby rzucic palenie to nr 1 to chciec? nr2 miec powod,dobrym powodem jest zdrowie,wystarczy naogladac sie zdjec jak wyglada nowotwor pluc i powinno wystarczyc ,zwlaszcza ze czesc co znam rzucili palenie jak sie dowiedzieli ze maja x miesiecy do zycia,troszke za pozno,niema jakiekolwiek dobrej metody na to? plywanie na basenie jak sie nawdycha chloru to sie nieche palic(tak mialem jak jeszcze palilem) bieganie ,i absolutnie nie kawa ,lubi sie kawe to lepiej zapomniec o konczeniu z paleniem.
  Profil uzytkownika: black sabbath     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-21 09:59
dzieki, black!
  Profil uzytkownika: dorka2012     
szary


Wpisów: 13017
Od: 2005-06-02
2014-04-22 11:35
http://tv.aftonbladet.se/w ebbtv/nyheter/samhalle-och-politik/oj-vil ken-vecka/article39464.ab

strach nawet elektoniczne palic

ale ja niemam tego problemu , nie zdazylem sie nauczyc palic

a calowac dziewczyne ktora pali to jak popielniczke lizac
  Profil uzytkownika: szary     
Uppsalka


Wpisów: 772
Od: 2004-12-01
2014-04-22 13:27
"a calowac dziewczyne ktora pali to jak popielniczke lizac"

Z dziewczynami nie mam doswiadczenia, ale poza tym
  Profil uzytkownika: Uppsalka     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2014-04-22 17:54
Dorka, pamietam, ze jak pracowalam w Polsce, to duzo ludzi kupowalo w aptece klacze tataraku- do żucia, bardzo gorzki posmak i wiem, ze wielu ludziom pomoglo w walce z nalogiem. Mozesz sprobowac Co do tych elekronicznych papierosow, to jak dla mnie super sprawa- moge palic wszedzie tam gdzie jest zabronione
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-22 19:12
tzn moj maz, bo ja nie pale. dzieki za rade, ale on to raczej od ziol to z daala, jak od wszelkich zdrowych rzeczy zreszta.
ma racje black, jak maz sam nie zechce to ja moge stanac na glowie, a i tak bedzie palil. na razie dalam spokoj.

ale mojej mamie, z 30 letnim stazem palenia, to pomogly epapierosy. od 2 lat nie pali i nie ciagnie ja.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
Jania_K


Wpisów: 5
Od: 2014-04-28
2014-04-28 08:51
Tez czytalam ksiazke "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie" Allena Carra i musze potwierdzic, ze odechcialo mi sie palic U mnie dodatkowym motywatorem bylo to, ze zaszlam w ciaze i musialam rzucic palenie. Dzisiaj Nicole ma juz 5 miesiecy, a ja jeszcze ani razu nie zapalilam.
  Profil uzytkownika: Jania_K     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-28 12:07
gratuluje, niepalenie jest super!
  Profil uzytkownika: dorka2012     
lidka50


Wpisów: 1664
Od: 2007-03-01
2014-04-28 14:06
A u mnie 16 kwietnia minelo pol roku ,jak rzucilam ostatecznie palenie papierosow (po 46 latach palenia z malymi przerwami na ciaze).
Pewnego pieknego jesiennego wieczora,stwierdzilam,ze koniec z nerwami i sprawdzaniem,czy sa papierosy w domu,czy nie,nie beda one mna rzadzily,a do tego jakie teraz mam biale firanki i ciuchy juz nie smierdza.
  Profil uzytkownika: lidka50     
lidka50


Wpisów: 1664
Od: 2007-03-01
2014-04-28 14:11
U mnie wystarczyla silna wola po prostu - stwierdzilam,ze od nastepnego dnia nie pale i juz.Na wszelki wypadek kupilam sobie Zonic spay,lecz uzylam go tylko pare razy i potem mnie zaczelo denerwowac,bo po kazdym uzyciu dostawalam czkawki.
  Profil uzytkownika: lidka50     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-04-28 14:25
ja mojego meza nawet probowalam ostatnio zaszantazowac, ze 'przestane farbowac wlosy' . nie dziala i to

niektorzy sa odporni na wszelkie argumenty. np jak maria czubaszek w wywiadzie narzekala ze musi dorabiac do emerytury (blaznowac w tv) by miec na fajki dla siebie i meza.

a ja tak nienawidze dymu papierochow. jak na dworzu ktos pali k mojego okna (parter) to zaraz to czuje i lece przymykac okno. i powaznie rozwazam ze zrobie sobie letnia sypialnie na balkonie.
  Profil uzytkownika: dorka2012     
Polka30


Wpisów: 25
Od: 2014-10-23
2014-10-23 14:26
Pomógł mi Tabex, nie palę od trzech lat. A paliłam kilkanaście. Tabletki są na ogół na receptę i lepiej porozmawiać z lekarzem. Bez nikotyny. Polecam!
  Profil uzytkownika: Polka30     
Tesik


Wpisów: 4
Od: 2014-10-26
2014-10-26 20:55
dokładanie silna wola wystarczy , mój mąż rzucał palenie i za trzecim razem się udało. Od 3 lat już nie pali co więcej nawet już go do tego nie ciągnie, dla chcącego nic trudnego
  Profil uzytkownika: Tesik     
dorka2012


Wpisów: 1464
Od: 2012-06-01
2014-11-27 14:26
W dzisiejszych wiadomosciach: e-papierosy moga byc nawet 10 razy bardziej rakotworcze niz normalne papierosy (japonskie badania, formaldehyd w epapierosach)
  Profil uzytkownika: dorka2012     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-26 19:00
Byc moze e-papierosy sa szkodliwe. Tak rozumujac, to oddychanie tez moze byc szkodliwe. Ja palilam 32 lata, od pol roku pale e-papierosy. Zniknely dusznosci, sapanie, dychanie i inne. Nie przytyłam, przynajmniej nie z tego powodu. Sa osoby, ktore pala bo lubia i wtedy e-fsjki sie sprawdzaja. Zaoszczedzilam ok 2000 miesiecznie.
  Profil uzytkownika: Kama2     
Basti7405


Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
2014-12-26 19:18
To ile ty palilas, skoro oszczedzasz 2 kkr/miesiac? Jednoczesnie wydajac na e-pety.
Palilas w domu, czy na zewnatrz?
  Profil uzytkownika: Basti7405     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-26 19:42
Palilam plus minus paczke dziennie, kupujac u turka limpe placilam 520 tygodniowo. Koszty e-fajek, jednorazowo bateria i pojemnik na plyn. Oraz plyn 30 ml wystarcza na dwa tyg plus minus. Oczywiscie jako poczatkujaca kupilam za duzo i jest zapas. Koszty miesieczne e-fajek obliczam na 200 kr, bo bateria i pojemniczek starcza ci na dlugo. Aha jeszcze grzalka za 18kr. Sa rozne, wystarczaja na 2 tyg, miesiac, zalezy. Dodajac zapalniczki i paczke fajek, gdy zapomnialam wziasc z domu, obliczam ze oszczedzam 2000.
  Profil uzytkownika: Kama2     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-26 19:43
Palilam na zewnatrz, na balkonie i w domu pod fläktem
  Profil uzytkownika: Kama2     
Basti7405


Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
2014-12-26 21:19
Nie chce sie czepiac Kama, fajnie ze rzucilas swinstwo. Ale paczka dziennie (ca. 50 kr) razy 30 dni w miesiacu to okolo 1500 kr. Nadal zastanawiam sie jak ty 2 000 miesiecznie oszczedzasz. Innej matematyki mnie uczono?
  Profil uzytkownika: Basti7405     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-27 00:13
Jezeli co tydzien kupowalam limpe za 520 a miesiac ma 4 tygodnie to wychodzi 2080 do tego dolicz jakas paczke extra, jakas zapalniczke wyjdzie ze 2200, teraz wydaje powiedzmy 200 miesiecznie czyli 2000 zostaje.
  Profil uzytkownika: Kama2     
Basti7405


Wpisów: 1062
Od: 2014-08-10
2014-12-27 00:45
Cool, bez jazdy. Najwazniejsze ze sie pozbylas brzydkiego naloga Ja ponad dwadziescia lat w pluco dawalem. Ale 5 lat temu skonczylem. Definitywnie, bez jakichkolwiek zastepstw.
  Profil uzytkownika: Basti7405     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-27 11:46
Gratuluje i zazdroszcze, a najbardziej zazdroszcze tym, ktorzy nigdy nie probowali palic.
  Profil uzytkownika: Kama2     
kajetan
Sztokholm


Wpisów: 16000
Od: 2000-09-01
2014-12-27 16:01
Zawsze zamiast e-papierosów można gryźć ołówki. Nikotyna znika z organizmu po kilku dniach, potem to tylko przyzwyczajenie.
  Profil uzytkownika: kajetan     
Kama2
sthlm


Wpisów: 1289
Od: 2007-02-16
2014-12-27 18:38
I chyba najtrudniej odzwyczaic sie od przyzwyczajen. Ja na poczatku niepalenia, stawalam rano z kawa pod fläktem i nijak nie umialam sobie wytlumaczyc, ze juz nie musze
  Profil uzytkownika: Kama2     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2015-01-10 17:24
Tadam! Drodzy palacze Informuje, ze w dniu 1.01.15 rzucilam palenie! Ostatnie dwa papierosy wypalilam przed pojsciem spac czyli nad ranem Dlaczego? Chcialam sprawdzic swoja silna wole i poki co idzie mi gyt to juz 10 dni Zobaczymy jak bedzie na imprezach lub podczas spozywania alkoholu, bo wtedy zwykle nie moglam sie 'napalic'
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2015-01-10 17:25
Dla jasnosci: nie stosuje zadnych plastrow, gum, tabletek czy e-papierosa
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2015-01-10 17:29
Zeby jeszcze bardziej sie nakrecic to codziennie odkladam do skarbonki 55 kr- kwote ktora dziennie wydawalam na papierosy- moze jakies 'Malediwy' uzbieram
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
tomas.hls


Wpisów: 236
Od: 2014-08-12
2015-01-10 18:58
Gratuluje, choc najtrudniej bedzie gdzieś po miesiącu. Życzę aby w skarbonce było jak najwiecej.
  Profil uzytkownika: tomas.hls     
polopiryna1987


Wpisów: 5186
Od: 2013-02-21
2015-01-11 02:39
Tack så mycket Tom
  Profil uzytkownika: polopiryna1987     
tomas.hls


Wpisów: 236
Od: 2014-08-12
2015-01-11 12:57
Varsågod.
  Profil uzytkownika: tomas.hls     
maggie
Stockholm


Wpisów: 12184
Od: 2001-01-02
2015-01-11 23:46
To jest w sumie bardzo proste - nie sluchac bzdur ze sie jest uzaleznionym i te rzeczy bo nikotyna tak naprawde za bardzo nie uzaleznia i nie na dlugo i nie bardziej niz cola, cukier itp.
wiec wystarczy nie zapalic kolejnego papierosa a kiedy przyjdzie ochota na kolejnego pomyslec sobie "przeciez nie pale". Po pary dniach juz sie zapomni ze sie kiedys palilo.
  Profil uzytkownika: maggie     
Primm


Wpisów: 4
Od: 2015-06-19
2015-06-19 13:22
Jednak warto rzucić palenie. Do tej pory myślałam, że papieros pomaga mi się odstresować, ale okazuje się, że udowodniono, że lepszy humor ma się jak się rzuci palenie http://www.biomedical.pl/a ktualnosci/rzucenie-palenia-poprawia-nast roj-i-samopoczucie-1726.html
  Profil uzytkownika: Primm     
yoka


Wpisów: 1700
Od: 2015-05-14
2015-07-18 19:38
Iza, a zachowałas po rzuceniu te swoja świetną figurke???
  Profil uzytkownika: yoka     
iza
Sztokholm


Wpisów: 23425
Od: 2000-09-11
2015-07-21 12:18
Czy swietna to nie wiem...

Ale by nie przytyc to znalazlam sobie kolejny nalog i zaczelam duzo trenowac. Co popadlo.. My mysli zajac.. by nie przytyc.

Pilam tez bardzo duzo wody jak mi sie chcialo zapalic.
Sluchalam muzyki w drodze do/z metra (wtedy jak zawsze szlam z papierosem). Moj ojciec jadl tic-tac - tylko jedna kaloria
  Profil uzytkownika: iza     
yoka


Wpisów: 1700
Od: 2015-05-14
2015-07-21 14:49
Iza....- twoja figure zawsze wszyscy podziwiamy.... nie bądź skromna...
  Profil uzytkownika: yoka     
grant


Wpisów: 2
Od: 2015-09-27
2015-09-27 12:45
Ja się właśnie przymierzam do rzucenia, nie mam długiego stażu, bo jakieś 6-7 lat (nie wiem dokładnie, bo zaczynało się od jakiegoś rzadkiego popalania), ale niestety bardzo to polubiłem i każde rzucanie kończy się powrotem do nałogu po dwóch-trzech tygodniach. Słaby charakter ;/
  Profil uzytkownika: grant     
alwa12


Wpisów: 8308
Od: 2015-08-26
2019-07-18 14:46
Iza, ile lat juz nie palisz i czy mialas
nawroty ? Odezwij sie, cieplo pozdrawiam
  Profil uzytkownika: alwa12     
LARA333
Sthlm


Wpisów: 1634
Od: 2007-06-12
2019-07-18 16:25
Tez jestem na tym etapie i nic mi nie wychodzi
  Profil uzytkownika: LARA333     
alwa12


Wpisów: 8308
Od: 2015-08-26
2019-07-18 20:07
A mnie wychodzi….mmona z kieszeni
  Profil uzytkownika: alwa12     
fiskmås


Wpisów: 69
Od: 2019-07-11
2019-07-18 23:13
wypalilem nie wiecej niz trzy paczki w zyciu i dalej mam ochote zapalic bo ciagnie mnie do rozpakowania kartoniku i powachania swiezuskich fajeczek pachna bajecznie . Ale ta bajke zakopalem gleboko w piachu strasznie dawno temu.
  Profil uzytkownika: fiskmås     
alwa12


Wpisów: 8308
Od: 2015-08-26
2019-07-19 00:15
Bozia poglaszcze Cie po glowce, tylko nie zapomnij
wyrwac perzu
  Profil uzytkownika: alwa12     
black sabbath


Wpisów: 6657
Od: 2012-06-16
2019-07-19 09:37
jak pilem kakao to niemoglem zapalic papierosa po tym ,w ten sposob skonczylem ,ani raz nie pociaglem przez 30 lat
  Profil uzytkownika: black sabbath     
18krysia88


Wpisów: 8
Od: 2019-12-02
2019-12-02 11:59
Ja też mogę się pochwalić moim małym sukcesem. Mianowicie, od prawie miesiąca nie palę! Podpalam tylko elektronicznego papierosa, jak mnie najdzie ochota zapalić.
  Profil uzytkownika: 18krysia88     
alwa12


Wpisów: 8308
Od: 2015-08-26
2019-12-02 12:09
Krysiu, zjedz lepiej marchewke, lub cytrusa to uspokaja
glod papierosowy na jakis czas.

Nie pal papierosow elektronicznych, wywoluja cancer
szybciej niz normalne pety, no i wiele innych
komlikacji z drogami oddechowymi.
  Profil uzytkownika: alwa12     
black sabbath


Wpisów: 6657
Od: 2012-06-16
2019-12-02 16:16
kryssa teraz to dalas tylka??? jak sie koncy z paleniem to sie konczy,ja nie palilem 1.5 roku i z powrotem palilem po jakims tam fescie,
  Profil uzytkownika: black sabbath     
Forum -> Zdrowie, moda i uroda -> Rzucanie palenia
Pokaż wpisy






Sprzatanie w Sztokholmie (Bandhagen)
Praca w firmie sprzatajacej (Malmo)
Praca na całym grafiku od zaraz (Haninge)
Praca (österhaninge)
POSZUKUJĘ BARBERA! (Märsta)
pomoc przy remoncie (jonkoping)
Praca od zaraz (sztokholm)
Stolarze budowlani MALMÖ/YSTAD (Malmö/Ystad)
Więcej





Feels Like North - o Szwecji z Waszej perspektywy
Szwecjoblog - blog o Szwecji
Pepparkakans dag – dzień pierniczka
Smaki życia na obczyźnie
Katmandu - zwiedzanie stolicy Nepalu
Gabi & the new direction
Świąteczny humor
Szwecjoblog - blog o Szwecji
Listopadowe migawki czyli gdańskie wizyty.
Agnes na szwedzkiej ziemi
Wiedeńskie kościoły w 1. Bezirku
Gabi & the new direction
Świąteczny sernik z piernikami
Smaki życia na obczyźnie
Wystawa: 15 lat PL w UE (2019.07.11 - 2019.08.29)
Wystawa Walka i Cierpienie. Obywatele polscy podczas II wojny światowej (2019.08.30 - 2019.09.04)
Polskie filmy fabularne na Carl International Film Festival w Karlskronie (2019.08.23 - 2019.08.28)


Odwiedza nas 16 gości
oraz 2 użytkowników.


Michał Wiśniewski i Classic w Göteborgu - relacja https://t.co/9sIesWFphe
2019-12-08 Jarmark bożonarodzeniowy https://t.co/3z0VBnT3vU
2019-12-06 Jarmark bożonarodzeniowy https://t.co/eJB5dWRUE7
2019-12-07 Jarmark bożonarodzeniowy https://t.co/5zAGfMFdKj
2019-12-07 Koncert jubileuszowy Chorus Polonicus Gothoburgensis https://t.co/egnx3p0yze
Wiecej
Tluste Polki w Göteborg-u
NOBEL dla polskiej literatury
robert nitka - szukam go
Rut -avdrag
nudy na pudy
Wyroby domowe
Szwedzki „wstyd przed lataniem” napędza renesans podróży koleją
Katarzyna Tubylewicz: W Sztokholmie to, gdzie mieszkasz, zaskakująco dużo mówi o tym, kim jesteś
Migracja przemebluje Szwecję. Rosną notowania skrajnej prawicy
Szwedka, która wybrała Szczecin - Zaczęłam odczuwać, że to już nie jest mój kraj
Emigracja dała mi siłę i niezależność myślenia










© Copyright 2000-2019 PoloniaInfoNa górę strony